[難過] 原來純濃燕麥有含糖

konnoyuuki 發表於 2022/11/21 下午9:03:23

看板WomenTalk標題[難過] 原來純濃燕麥有含糖作者

(絕劍有紀)時間Nov 21 21:03:23 2022推噓推:2 噓:2 →:17

如題平常都會喝XXX的純濃燕麥當早餐或消夜

想說這樣比較健康沒想到去抽血檢查發現血糖比以前還高體重也增加

覺得很奇怪我都已經不在喝含糖飲料東西也少亂吃了怎麼會這樣

仔細看了一下常吃的東西發現原來純濃燕麥裡面有糖...
https://i.imgur.com/zpN9TtM.jpg

本來看成分只有水跟燕麥想說超健康才買的

上網才查知道因為燕麥要研磨之前會先泡水燕麥泡水之後
其中所含的酵素會開始活化將燕麥中的澱粉分解轉換為麥芽糖

難過以後應該不會再喝了:(

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標題 [問卦] 男生感情可以好到什麼地步？

→ ecila: 熱吻09/08 22:27

推 AFIAC: 互肛09/08 22:27

→ jffry6663: 肛交09/08 22:27

→ ANiZan9991: 4樓跟5樓互肛的程度09/08 22:27

→ clark2644: 五樓四樓感情好到互肛09/08 22:27

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.130.253 (臺灣)

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Friend5566 11/21 21:04那你只能喝水了

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brella 11/21 21:04買台糖的麥片加無糖豆漿

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dan5120 11/21 21:11都澱粉

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fake 11/21 21:19記得燕麥其實算是主食類？只是比較健康的澱

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fake 11/21 21:19粉所以有在吃燕麥其實要減少白飯的量不然

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fake 11/21 21:19算是多攝取的澱粉

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jane0076 11/21 21:22糖跟醣兩種不一樣可以多查查資料

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ymx3xc 11/21 21:52重點它是澱粉

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Agneta 11/21 21:56煮燕麥來吃就好用喝的當然高

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Abbott821105 11/21 21:57只要切掉肝臟就不會分泌肝醣囉

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GeogeBye 11/21 21:59反串給推

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AbdulRauf 11/21 22:10蠻好笑的，就算沒變糖好了，原本是澱

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AbdulRauf 11/21 22:10粉會比較好嗎？

推

muchi45149 11/22 00:41直接買燕麥片，然後泡熱水，就可食用

→

muchi45149 11/22 00:41，不用怕有糖，重點是燕麥片滿便宜的

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muchi45149 11/22 00:41，推台糖燕麥片。

推

dkswktj 11/22 01:30為何要執著飲食上完全不能有糖你只是喝

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dkswktj 11/22 01:30一瓶已經好過太多沒忌口的人了

噓

debaucher 11/22 05:35???

噓

beginomega 11/22 12:27不就是碳水化合物嗎？怎麼要控制血糖

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beginomega 11/22 12:27連這個都不知道。

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