[難過] 做甚麼運動可以讓自己跳得更高

ymx3xc11/23 22:11有考慮過膝蓋的感受嗎?

mono556611/23 22:22減肥

love6110611/23 22:23聽了就覺得膝蓋痛

ainosei11/23 22:24你在馬來西亞，打籃球比較多的是華人、馬來人還是印度人?

ainosei11/23 22:25馬來西亞盛行看NBA嗎 ?

beepuffer11/23 22:29偷偷告訴你，跳不高也可以灌籃的方法

beepuffer11/23 22:29國小籃框

whoismama11/23 22:36馬來西亞踢藤球呀！那些人跳超高的

em411/23 22:37睡覺 夢裡什麼都有

Pretty110811/23 22:37深蹲 馬克操 多跳就會跳比較高了

POPOAOA11/23 22:38大致上是天生吧 後天能努力的不多

ashkaze11/23 22:53籃框裝矮一點就能灌了

chigo52011/23 23:10印象中網路上有教學還是書有

chigo52011/23 23:12你搜尋iron士侖看看

fastfu11/23 23:19蹲下

trex99511/23 23:53https://reurl.cc/Wqvo2y 這是我看過講得最細的跳高影片

trex99511/23 23:55https://reurl.cc/EX1vAm 我練這個一下午大概就多跳20cm

trex99511/23 23:55協調性真的影響跳高很大

rindesu11/23 23:56雙腳綁上50公斤鉛塊，除非保護最重要的人之前，不能拿下

rindesu11/23 23:56來

jerrylin11/24 01:04天生的

toro07711/24 02:27離開地球表面

lovequalle11/24 02:49跳繩

conniemywife11/24 06:13其實跳高是後天的啦 不用理樓上 我跳很高就是後天練

conniemywife11/24 06:13的

conniemywife11/24 06:13樓上們才對

rainsnow11/24 07:56拿個桶子裡面放蟑螂老鼠人也進去

STi201111/24 08:11認真：守正蹲

jerrylin11/24 12:35靠練能跳很高那是你本來就能跳高只是不知道怎麼發力

jerrylin11/24 12:36練就有用台籃怎麼沒辦法練到大多數人都能灌籃?

trex99511/24 13:11台灣職業的本來就大部分都能灌籃，甚至不用職業，高中甲

trex99511/24 13:11組就不少了

Valentine1711/24 15:17練拇指球

dennis080111/24 15:57多跳