PTT評價 Chihweifu 過去發表過的文章

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大家好，我其實對於‘煉體’也有自己的看法，畢竟在絕大多數作品中都有提到，且這個 初期的境界，蠻容易想像的。 然而我對於所有作品中的煉體順序都不滿意 我認為資源消耗最少、最適合一般平民的做法是： -先鍛鍊肌肉，這是凡人可鍛鍊的身體部位，配合食補，想辦法提升身體機能。