PTT評價 Leyk2316 過去發表過的文章

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因為健身房裡面的教練素質實在參差不齊，有爬文到台中小型工作室的教練都離我上班距離 有點遠不方便，比如本來有考慮台中東海的宣教練，但這樣交通時間要多花15分鐘... 想要徵求自己練的不錯的、完全懂自由重量器材使用的前輩，可以帶著我一起開始進入自由 重量領域，動作上可以提醒有沒有危險之處，其餘訓練技巧我會自己看youtube提升自己觀念 ，主要是希望剛開始可以有人在旁邊協助