PTT評價 akb84326 過去發表過的文章

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想請教版上大大們，小弟今年一月中練跑時跑了人生第一次的10k，跑到一半的時候左腳膝蓋外側開始疼痛，跑完之後還是會痛，尤其上下樓梯膝蓋屈膝伸直那一下很痛，大概幾天後疼痛感會慢慢消失，疼痛感消失後恢復練跑又會開始痛起來，大概休息了兩個月後又開始練跑，目前是沒有再痛起來了，不過膝蓋彎曲伸直時會發出「喀喀聲響」，剛開始痛的時候有上網查過資料，都說是跑者膝(髂脛束症候群)，自從那時候開始每次練跑完都一定會用滾筒放鬆，目前最多有跑到10k多膝蓋沒什麼疼痛感，但是彎曲伸直時的喀喀聲響一直都存在，不曉得是不是髕骨外翻，版上有人也 有過類似的情況嗎？！有推薦的醫院診所嗎？！ -- Sent from nPTT on my iPhone 15 --

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第一次發文還請板上各位大大小力鞭策！ 小弟接觸跑步有段時間了，人生第一支跑錶是選G牌的Forerunner 255，不過前陣子被A牌的廣告打到…非常心動旗下的T-Rex 3這支，CP值看起來極高，不過爬文之後發現網上很少人在討論這支錶，不曉得板上的大神們看法如何？！ 板上有使用T-Rex 3這支錶的跑者大大嗎 是否推薦入坑A牌( ) --

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版上各位大大你們好！ 如題～ 小弟有請日本友人幫忙抽今年海外賽的門票，可是票券上有寫友人的名字，這樣的話我還能順利入場嗎Orz (是有看到網上開始在賣黃牛票了，如果真買黃牛，又是實名制的話不就也無法入場？！ 有專業的大大幫忙解答嗎 感謝