PTT評價 akb84326 過去發表過的文章
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[問題] 跑者膝,膝蓋喀喀聲響想請教版上大大們,小弟今年一月中練跑時跑了人生第一次的10k,跑到一半的時候左腳膝蓋外側開始疼痛,跑完之後還是會痛,尤其上下樓梯膝蓋屈膝伸直那一下很痛,大概幾天後疼痛感會慢慢消失,疼痛感消失後恢復練跑又會開始痛起來,大概休息了兩個月後又開始練跑,目前是沒有再痛起來了,不過膝蓋彎曲伸直時會發出「喀喀聲響」,剛開始痛的時候有上網查過資料,都說是跑者膝(髂脛束症候群),自從那時候開始每次練跑完都一定會用滾筒放鬆,目前最多有跑到10k多膝蓋沒什麼疼痛感,但是彎曲伸直時的喀喀聲響一直都存在,不曉得是不是髕骨外翻,版上有人也 有過類似的情況嗎?!有推薦的醫院診所嗎?! -- Sent from nPTT on my iPhone 15 --17
[討論] Amazfit vs. Garmin第一次發文還請板上各位大大小力鞭策! 小弟接觸跑步有段時間了,人生第一支跑錶是選G牌的Forerunner 255,不過前陣子被A牌的廣告打到…非常心動旗下的T-Rex 3這支,CP值看起來極高,不過爬文之後發現網上很少人在討論這支錶,不曉得板上的大神們看法如何?! 板上有使用T-Rex 3這支錶的跑者大大嗎 是否推薦入坑A牌( ) --3
[問題] 2025 MLB Tokyo series 門票問題版上各位大大你們好! 如題~ 小弟有請日本友人幫忙抽今年海外賽的門票,可是票券上有寫友人的名字,這樣的話我還能順利入場嗎Orz (是有看到網上開始在賣黃牛票了,如果真買黃牛,又是實名制的話不就也無法入場?! 有專業的大大幫忙解答嗎 感謝![[問題] 2025 MLB Tokyo series 門票問題 [問題] 2025 MLB Tokyo series 門票問題](https://i.imgur.com/vpx5C0nb.jpeg)