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夢遊跟夜驚主要都是前半夜發生，惡夢則是發生在後半夜。 以你們描述而言，是夢遊的機率很高。 至於夢遊還是夜驚，一般而言離開床舖遊走就算是夢遊(sleep walking) 夢遊確實好發於學齡兒童，隨著年紀增加會慢慢減少，成年後正常就不再發生。 無論時孩子或成人，夢遊的發生有幾個誘發因子：