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前情提要 從生產完開始母奶人生，半夜親餵居多，白天瓶餵為主，為了擠出來加母添，幫寶寶衝體 重。最頻繁的時候是3小時擠一次，沒有特別追奶量，供不應求就補配方。如果覺得胸部 有脹就提前擠，現在想不起來每日總奶量最多是多少了。飲食方面，不會刻意吃哺乳膠囊 ，平時以胃容量可以接受的範圍內，去攝取湯湯水水。總之，以自己不會不舒服為主。