PTT評價 gnaj 過去發表過的文章

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我67年次12月中生的，105年時體重過重約99kg開始跑步，操場上一起跑步的退休老人蠱惑說能跑10圈就能跑馬我信了，半年後以月跑量不足百k跑高雄超半馬時體重97kg成績為2hr29min我信心大增，之後慢慢增加月跑量至近2百，2018高雄初全馬時90kg成績為3hr42min，看到成績後就上網找課表練試圖330但才一個多月就足底筋膜炎+梨狀肌發炎而休息，結果體重有破百了，之後2年成績就維持保4，但神奇滿42歲前2020年嘉義市管樂馬以102kg跑出3hr40min的成績，之後體重持續成長至逾110kg成績只能保5了 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A5460.

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標題:祖國滅亡了怎麼辦? 時間: Tue Sep 6 17:51:47 2022 家族數位男性先人於明末來臺(早於明鄭)，十多年前族中耆老回鄉祭祖還和氣融融，但這两沒回去就被q噴數典忘祖，該串連同為大明先民後裔反共復明還是要求臺灣政府依血脈給與平埔族原住民身份 ----- Sent from JPTT on my Sony 802SO.