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發文記錄
jerryyuv
Road_Running
2022年11月17日 10:03
44
[問題] 怎麼越跑越瘦
小弟一年半前開始跑步,目前月跑量約150~200KM,10公里約跑55分鐘, 大多是早上空腹的時候跑步的。 問題是小弟體重從64掉到55公斤,慢慢掉下來的,不是短時間的。 小弟也才170公分而已,很怕一直跑下去會太瘦影響身體健康。 飲食習慣:吃純素,無奶蛋,少油。
camping
2022年10月10日 18:40
snow peak 003R 營柱是否壞了?
想請問一下,綠色的前庭營柱,如圖,這樣子是不是壞了要買新的。 還是這樣子是正常的,小弟不是很懂。 ----- Sent from JPTT on my iPhone