PTT評價 leo840827 過去發表過的文章

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各位巨巨翹臀好 小弟重訓新手，入坑接近一年，固定在健身工廠運動。 最近會搬到新竹竹科附近，打算要轉廠到新竹，想請教一下各位 公道五廠和竹北廠，有比較推薦的，或是有什麼優缺點嗎？ 我去健身房以自由重量和機器輔助為主，有氧比較少做，運動時間下午晚上居多，都騎機