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發文記錄
naturewhite
MuscleBeach
2020年 3月 1日 16:59
6
[問題] 相撲硬舉討鞭
最近在練相撲硬舉想請大家幫我檢視一下動作 呼吸是吸一口氣憋著下放時吐氣 前幾次訓練有因為屁股蹲太低(深蹲)所以重量拉不太起來 小弟身高:180cm 體重:90+kg PR:150kg