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有哇，戒成功了，但有時因為應酬還是會抽個2、3根，但一年就那麼幾次。 戒的方法用吸入尼古清，初期煙癮來時夾在手裡吸個兩下。 另外就是費用挪移，把菸錢拿去繳健身房，或是偶爾吃個好料。 給大家參考參考 :) ※ 引述《howard24 (中信兄弟強攻強攻)》之銘言：