PTT評價 shanyanyu 過去發表過的文章

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2025 WTA 1000 China Open BEIJING, CHN September 22-October 5 2025 | $ 8,963,700 | Hard, deco Turf ============================================================ WC=Wild Card; Q=Qualifier

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───────────────────────────── Omnium Banque Nationale presented by Rogers Montreal, Canada | 2025/7/27-8/7 | Hard | Total Prize $5,152,599 ───────────────────────────── [1] Coco Gauff (USA) vs Bye

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最近比較常去師大和平校區操場跑間歇， 不過Garmin FR965的田徑場模式第一道每次都是記錄到390m, 試過兩個方法試圖解決： 1. 手動設定成跑第2道（但實際跑第1道），然後自動記圈。不過這樣過線時還是稍微不準確...跑起來總是不太順。 2. Google之後有網友分享用Garmin IQ Grun的資料頁面來手動校正，每圈Lap設定成400m。 不過昨天嘗試後儲存的資料還是手錶自己抓的390m....

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開始練跑，緣起於2023年看了DoDo Men挑戰初馬4小時完賽的熱血影片。 大學時跑過幾場半馬/環日月潭29K的經驗告訴我這真的有點難，有點帥！ 於是在衝動報名太魯閣馬拉松後，開啟了（不認真）的練跑模式。 稍微研究一下跑全馬這件事情後，發現自己瞎搞恐怕沒辦法完賽， 於是在FB/IG廣告推播下報名了跑班課程，開始認識"跑步菜單"與訓練這件事。

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2024 US OPEN MAIN DRAW Women's Single Iga今年總算抽到好一點的籤了... 第一輪大坂就對上Ostapenko

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2024 ecotrans Ladies Open Steffi Graf Stadion Women's Singles - F J. Pegula vs. A. Kalinskaya ========================

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Miami Open presented by Itaú 邁阿密公開賽 中央球場賽程 Stadium 台灣時間 3/24 (日) 00:00am Coco Gauff[3] def. [LL]Oceae Dodin Fabian MAROZSAN def. Holger RUNE[6]

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Yr 杜哈 杜拜 印地 邁阿密馬德里 羅馬 加拿大 辛辛那 北京 武漢 │年終賽 24 Iga PaoliIga Yr 杜拜哈 印地安 邁阿密 馬德里 羅馬 加拿大 辛辛那 墨西哥 北京 │年終賽 23 葵姬 RybakinKvitova薩巴 RybakinPegula Gauff SakkariIga │Iga 22 Iga Iga Iga Jabeur Iga Halep Garcia Pegula │Garcia

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Yr 杜哈 杜拜 印地 邁阿密馬德里 羅馬 加拿大 辛辛那 北京 武漢 │年終賽 24 Iga Yr 杜拜哈 印地安 邁阿密 馬德里 羅馬 加拿大 辛辛那 墨西哥 北京 │年終賽 23 葵姬 RybakinKvitova薩巴 RybakinPegula Gauff SakkariIga │Iga 22 Iga Iga Iga Jabeur Iga Halep Garcia Pegula │Garcia

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跑步流汗到缺鐵性貧血幾乎是不可能的... 一般成人大概還是流失（譬如說女性月事）或是腸胃道慢性出血才容易造成缺鐵性貧血。 原PO血紅素容易有波動10-11~14-15應該要去找醫師規則追蹤，確認貧血的成因。 缺鐵、缺B12當然都可能會造成貧血，不過大概都不是跑步造成的，應該考慮其他成因。 另外，成人一次捐血500ml大概會捐出10%左右的全血，大約會造成血紅素下降1-1.5左右，?

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Guadalajara Open Akron Semifinal Pegula 7 6 ✓ Azarenka 6(3) 1 剛剛看了一下，千金今年竟然還沒拿下任何冠軍 希望這戰站夠一舉奪冠！

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WTA San Diego Open Final Iga Swiatek 6 3 6 ✓ D. Vekic 3 6 0 剛打完第一盤！ 第二盤Vekic拿下！

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WTA San Diego Open SF Iga Swiatek 4 6 6 ✓ J. Pegula 6 2 2 要開打決勝盤了！ Iga艱苦的以三盤拿下，下一場對手會是連過沙巴跟Sakkari的Vekic嗎..?

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捷克Ostrava公開賽第二輪 Iga 7 2 ✓ Tomljanovic 5 2 ret. 第一盤由Iga拿下，對抽真精彩！ -----