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已買/未買/已付訂金（元）：未買 預算/用途：3A遊戲(希望能摸到4K順開)、魔物獵人、模擬器、網頁多開、4K影音 CPU (中央處理器)：AMD R7 7700 MPK(代理含風扇)【8核/16緒】3.8G(↑5.3G)65W, $7390 ◆ MB (主機板)：技嘉 B650 AORUS ELITE AX V212+2+2相電源, $5490 RAM (記憶體)：金士頓 64GB(雙通32GB*2) DDR5-6000/CL30 FURY Beast 黑 (獸獵者)【雙參數】, $6088

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Hi 最近家中的長輩有椎間盤突出的症狀，正在復健 加上年紀接近退休，看著她的動作越來越吃力，肌肉也感覺越來越少 利用YT影片洗腦，初步溝通她還算願意開始健身 所以想請教大家