PTT評價 vic850630 過去發表過的文章

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第一、Rock大概率用藥，也就是說他的合成代謝比一般人還高兩三倍 第二、他可以請到美國最好的教練，飲食做到最完美，大把的時間練個兩、三小時再工作 第三、他可能做槓鈴只是影片沒剪出來 先消除你的認知差，再來談普通人是要從器械或是槓鈴下手 槓鈴(自由、多關節動作)，需要啟動最多肌群穩定身體結構來完成動作，優勢在可以一次

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昨天去實體店試鞋，被美製NB質感燒到 咬牙想敗一雙，但店裡那價格..... 所以打開蝦皮找了幾家看起來ok的 以下候選，有請各路高手幫忙鑑定