PTT評價 wei0307 過去發表過的文章

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各位版上巨巨大家好： 小弟已經32歲加入健身房7年，一直到最近3年才感受到體態的進步，但是最近肌肉量一直沒辦法增加，自認為基礎的訓練動作都還能有肌肉感受度。 在考量時間跟金錢還有目標的比較之下，希望能找到一位適合的教練，帶給我好的飲食及訓練觀念，讓我體態可以繼續進步，希望有一天能踏上健體的舞台！ 這邊希望各位巨巨能推薦男性教練，比較傾向乾貨多的，上課不會一直亂喇賽偷時間（可以下課聊XD） 目前定居在北投，可以推薦世界健身房或是自由教練，但希望不要距離北投捷運站（當作基準點）太遠，避免自己沒有動力去上課

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物品名稱： 本魯健身四年，雖然不到巨巨身材，但對健身這條路，多少有點心得，成績也不算太差，最近年過30，希望開啟斜槓人生，體驗不同的人事物，所以潛水起來發個文，希望能有其他領域同好領進門，帶我一起學習進步成長，謝謝大家 物品狀況： 上過一對一教練課，也喜歡研究飲食及健身相關知識 欲換物品：