PTT評價 yijiahuang 過去發表過的文章

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我戴的是戴蒙 矯正大概2.5年 從前期開始墊高後 幾乎到要拆掉矯正器才磨掉 至少與它相處2年

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矯正約2.5年，已拆掉1年了 矯正的前兩年內幾乎是飯後能刷牙就盡量刷(牙間刷清掉菜渣後再簡單刷牙) 後來到了後期就有點懶了只有用牙間刷清掉飯後菜渣 但晚上一定會認真清潔(先牙間刷 沖牙機 牙線 最後再刷牙) 差不多也要20-25分鐘每晚