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[專欄] 用堅持跨越不可能:竹林高中男籃總教練

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nwohippo
(橫衝直撞‧西西波)
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用堅持跨越不可能:竹林高中男籃總教練朱建威
信仰體育記者林王祐

原文連結 https://bffathletics.com.tw/article/info?aid=748

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今年2月27日,在台灣師大附中體育館進行的「111學年度HBL高中乙級籃球聯賽」北區複賽中,竹林高中遭遇苗栗高中而敗下陣,止步於全國24強。竹林總教練朱建威表示,全隊23位球員中有10個高三,是設定很有機會重返全國的一屆,但第二戰遭遇慧燈高中(此次北區複賽冠軍)前,軍心卻受到動搖……。

「經過不斷鼓勵選手們『相信自己』,竟打出整學年我覺得最棒的比賽之一!即使完全無身高優勢,但每位都貫徹我的防守要求與戰術,就算開局被慧燈拉開比數,我們第三節打完仍緊咬到僅落後3分,可惜末節被一波亂流帶走,最後以8分之差掉入敗部」。

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「賽後我仍打氣地說:『之後每場都能這樣發揮,還是能進軍全國』。可惜事與願違,選手們有種明明打很好卻無法贏球的無奈感,心態明顯受影響,在這輪以3勝2敗結束賽季,但每場的歷練都會成為竹林的養分,我們會吸收後重新出發,又一次捲土重來」。

朱教練跟球員們強調:「籃球賽就和人生一樣,付出所有努力,有時結果仍會不如人意,這正是走在學習的道路上,雖然這次的奉獻最終無法結成美好果實,但不努力就絕對不可能成功」。

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把握機會的深刻體悟

1984年12月19日出生、從小就喜歡運動的「小朱」,土城清水國小三年級時加入躲避球與田徑校隊,直到五年級開始跟著鄰居大哥去籃球場鬥牛:「那時籃球正夯,但我其實啥都不懂就亂打一通,也和鄰居們集資買漫畫週刊看《灌籃高手》,直到小六升國一的暑假,參加清水國中新訓時遇到籃球校隊教練,直接向他請益,獲得首肯後就這樣踏進正式籃球訓練。

之後家人希望朱建威以讀書為重,高中選了升學學校「竹林中學」就讀,他很爭氣地擁有不錯成績:「高一下學期,陳兆信老師成立了籃球隊,讓我開始心動,但家人依舊希望我專心在課業上,經過與父母抗爭成功,在高二時加入校隊,成為竹林籃球隊的早期班底之一」。

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念大學時,他也打到UBA甲二級的賽事:「大一上學期預賽,我一次上場機會都沒,畢竟學長們都很厲害,但當下我也沒多想就持續努力苦練。下學期複賽第一場,我竟然被叫上去替補得分後衛,當時一個暴衝『瞎打』、得了20幾分,從此之後便開始獲得穩定的上場時間」。有了這段體驗,到現在朱教練仍會告訴竹林球員們:

「不是等到教練明言要給你機會,你們才積極與努力,而是持續努力讓教練發現後派你上場。這種堅持不放棄的努力態度,就是我的執教理念,只要堅持,很多事情都會發生,原本不可能抄到、搶到、救到的球,會因為堅持而跨過那一步,所以我希望全隊能靠著堅持與努力,勇敢地面對任何困難,不要逃避」。

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成為教練的逐步學習

大學畢業與兵役退伍後,朱建威擔任活動企劃半年後離職,偶然間回母校跟學弟打球時,聽聞校隊正尋覓幫手,便在2009年決心重回母校擔任籃球教練:「當時總教練『超哥』許智超忙於職業賽,加上校方與陳老師很歡迎校友回歸,所以我先義務執教半年,每天早上6:40練到8:00,下午5:30練到8:50,每天都和超哥通話或等他練完球一起吃飯、邊吃邊聊隊上狀況,就這樣半年後學校開了職缺,讓我正式加入」。

多年來和超哥相處,朱教練認為跟他學到如何在球場上保持清晰的思緒:「他很明瞭什麼時間點該把球員放在哪個位置,也能掌握換人與暫停的恰當時機點,甚至可猜到對方教練想法而進行佈陣,這些我都花相當長的時間不斷向他討教」。

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2013年,朱建威擔任瓊斯盃國家隊管理,負責球員們生活作息,為其安排行程、用餐與宵夜等各種後勤行政事務:「需想盡讓辦法讓他們舒服地去比賽,也了解到台灣頂級籃球員的想法,如陳盈駿的拚戰精神與不斷追求進步的決心,皆成為我現在鼓勵隊員更努力的實例」。2015年,他成為瓊斯盃國家隊體能教練:「跟著中華隊去韓國移地訓練讓我大開眼見,不只見識國外的訓練模式,其球員場上及場下執行度、態度與齊全的設備,都讓我思考該如何重現在自己的球隊訓練」。

2016年,小朱教練與李雲翔、超哥、劉嘉發、吳俊雄等組成豪華的「明日之星籃球營」教練團,同時也連續四年參加Nike Camp:「能跟在國內頂尖教練的身旁學習各自長處,更從Nike邀請的外籍教練中了解不同層級的教球眉角,皆讓我不斷發現自己的盲點進而突破、成長」。

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付出一切的深信眼神

2017年北區複賽,竹林對上桃園新興高中的一場比賽,則讓朱建威記憶猶新:「那場輸了我們就會淘汰、贏了就晉級全國,那時隊上最高的兩位內線才179cm,其中一人車禍無法上場,另外一人還是早上先去大學面試完再趕來比賽,但我們仍以矮個子戰勝大鯨魚,最後第四節剩下不多時間,即使領先一些分數我仍叫了暫停,結果全隊亢奮地用信任地眼神看著我,當下真的感動到想哭」。

球場外,他也和超哥學到許多做人處事的態度及如何跟學生、家長溝通的細節:「2017打完全國賽,超哥把球隊的主導權慢慢放給我,過往我只需專注在球隊訓練,還好有他幫助與提點,我邊做邊學習包含招生、處理選手情緒與課業,甚至與家長們的應對等,如今遇到難關還是會詢問超哥,他有空仍會來看我們比賽」。

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現在小朱帶過的第一屆球隊隊長也是球隊助教:「他對我體系很了解,由於在銀行工作較早下班,每個星期最多三個晚上來幫忙。加上第四屆球隊副隊長後來考上國體專攻重訓,由他負責規劃球隊的體能訓練,有他們的協助著實減輕我的負擔」。

目前竹林高中男籃的訓練時程為:
●星期一到五:早上6:50至7:50,進行體能、個人基本動作與投籃訓練,在非賽季期間,每周做三次重量,並讓小朋友睡飽點、7點多才開始。
●星期一到五:下午5:50至8:00,進行小組與團隊搭配練習。
●周末:非賽季期間為兩天休息日。賽季時則會安排練習賽,或星期六早上10:00至12:00練球。

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努力向前的持續堅持

朱建威提起現任SBL彰化柏力力籃球隊隊長莊又齊:「他家遠在淡水,所以住學校宿舍,有次練球卻跟我說腰痛無法上場,一問原因竟然是他開冰箱而閃到腰,這個理由讓大家調侃到現在,其實他不是我帶過球員中資質最好的,但卻最堅持,不管身邊有多少的嘲笑聲,他始終朝著立定的志向邁進,終於獲得矚目與球團青睞」。

而學生球隊常有「收手機」的限制時段,在竹林也不例外,卻有選手先行連結藍芽無線耳機,交出手機後仍能在房間繼續聊天,卻因螢幕亮著而被舍監抓包,讓小朱教練哭笑不得。至於面對越來越難招生的情況:「我們跟中永和的國中及大台北學校都有配合,我總跟家長坦言『我會努力把小孩顧好,不讓他們學壞』,這也是竹林男籃從超哥以來就堅持下來的精神,教育、待人處事與品性都比球技重要」。

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朱教練認為,喜歡運動的小孩不會變壞,但努力才有機會看到成果,既然喜歡了就要用實際行動證明,如為自己最愛的籃球都無法全心全意地投入,未來出社會遇到一些逆境又該如何面對?尤其乙組球員要走到職業舞台都是萬中選一,進而竹林不會只提供籃球這條路,反而強調培養讀書習慣與因材施教,利用籃球搭配學業升學,甚至有隊員畢業後持續深耕,現在被中國CBA球隊聘為體能教練;本屆高三當家控球邱汶翰與彭冠喆,亦從乙組之姿考取UBA甲一級八強文化大學籃球隊。

由於喜歡透過運動改善原生家庭的故事,他也鼓勵球員們多看這種勵志典範,做為激勵自己成長的動力,在東京奧運期間,還規定小朋友們各找位欣賞的中華隊員向大家分享,他自己則挑了拳擊國手黃筱雯做為案例。至於問他最愛哪位籃球選手時,小朱回答:「小時候很喜歡達欣隊,那時王志群就成為我的偶像,隨後藉由超哥認識了他,覺得他很nice、是位很照顧後輩的學長,也成為YT《5後時光》的忠實觀眾」。

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懷抱希望的由衷感謝

最後,朱建威想感謝陳老師與超哥這麼多年來的協助與提點,也很感謝校方讓他能回母校服務與傳承,不但提供球隊午、晚兩餐,只要出去比賽,學校還會派出遊覽車搭載,每逢重要比賽甚至出動四個班級以上到場加油(疫情前),對他來說都點滴在心。

同時,他感激「聯詠科技愛心詠續基金」從2019年開始至今四年多來的支持,使球隊的孩子們擁有整齊的外套、練習賽球衣褲、襪子等裝備,迎接每天的訓練及各項賽事:「這些都是他們員工的愛心捐款,也讓我更期盼選手在學業與球技上都能獲得佳績,奔向更寬廣的人生道路」。

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雖然這些經費仍不夠負擔球鞋的耗損,朱教練希望能尋覓到運動品牌方的贊助之餘,他也深切感恩竹林擁有這樣的資源在乙組實屬不易,所以自己會繼續堅持對籃球的熱情,一次又一次率領球隊在各盃賽與HBL的舞台上展現滿滿衝勁、跨越不可能。

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開冰箱閃到腰也太趣味^^"

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nwohippo:轉錄至看板 HBL

04/10 15:05

bc005228 04/10 17:53好教練推推