Re: [討論] 台籃本土罰球要怎麼練才會有9成命中率

那個
我國王島啦

問就是心理素質的問題

如果各位有觀察開賽前兩隊的練球狀況

可以發現練外線三分的時候就連辛巴這樣的中鋒都可以投進好幾顆

這代表無壓力的情況下職業球員都有進球能力

但是比賽場上即便罰球沒人干擾

在面對競爭壓力、觀眾壓力的情況下自然迫使球員的罰球命中率不到7成

但心理素質不夠強大也來自於練投不夠

如果從現在開始每天早中晚密集罰球訓練各投1000顆，一顆花五秒時間，一次大概需要一兩個小時，一天下來需要五六個小時

這樣命中率應該可以提升不少

但CP值卻非常低

因為罰球1顆才一分，每個球員單場能上罰球線的次數五次就很多了

為了那十分放棄各式上籃訓練、進攻導傳與投射、干擾中籃訓練、攻守戰術模擬練習

更不用說中距離、三分至少有五個點需要練習投射

而這些都要在扣掉每週1~3場比賽跟球員休假、商業活動的情況下完成

喔對了還要加上重訓、基礎體能跟日常休閒娛樂

坦白講真的沒有時間、也不會想去練罰球

至於書豪的罰球命中率

個人認為以前在哈佛跟NBA的時候底子有打好

再加上歷練足夠又有信仰已經心如止水了

如果要求本土球員罰球命中率要跟書豪一樣

個人建議先從信教開始

大概是這樣

※ 引述《mia0114 (芭蕉憂鬱著)》之銘言：
: 看了林書豪3月的罰球命中率跟鬼一樣的95%，
: 照理說沒人防守時這些整天練球的職業球員起碼會有8成以上，
: 但好像8成以上的球員也不多，
: https://i.imgur.com/gBOswoc.jpg

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有哪裡說錯嗎?