[專欄] 艾爾斯調整心態，以身作則助領航猿走出連敗

艾爾斯調整心態，以身作則助領航猿走出連敗低潮

Published 20-04-2023 05:58 by 艾迪

#桃園璞園領航猿 前陣子終止P. LEAGUE+(#PLG)史上最長9連敗低潮，我趁 #領航猿 4月16日作客台新夢想家的機會，和該役「輪休」的洋將 #艾爾斯(Jeff Ayres)聊一下連敗期間的心路歷程，艾爾斯表示，那段日子的確很煎熬，但對他自己與球隊都是成長的經驗，也會有助球隊止跌回升，面對接下來更嚴苛的考驗。

即將在本月29日滿36歲的艾爾斯，擁有豐富的沙場經驗，包括6年NBA與日本職籃B LEAGUE等海外職籃資歷，也是馬刺拿下2014年NBA總冠軍成員，籃球生涯在球場上經歷大風大浪，但對於領航猿本季曾締造PLG史上單季最佳10連勝，卻也在同季寫下聯盟史上最長9連敗，艾爾斯直呼：「這絕對是我生涯首見，太瘋狂了！」

在這樣的大起與大落中，艾爾斯表示，即使是像他這樣的老將也不好過，也必須在連敗的過程檢視自己在球隊的角色、任務與定位，這一切並不容易，因為不只是他，而是全隊都籠罩在這樣的低氣壓裡、置身在這樣的壓力鍋內，他最大的調整與調適就是收歛自己剛烈的個性，不要讓自己的情緒成為球隊的負能量，讓球隊的處境雪上加霜。

艾爾斯私底下是位nice guy，但是只要是踏上球場，不管是比賽或是練球，他就是位
intense player，就是那種充滿激情的球員，這樣的激情在連勝期間可以是提升球隊戰力與士氣的正能量，但是這樣的激情在連敗期間也可以是變得不滿、憤怒的負能量，讓球隊的戰力與士氣再遭打擊。

艾爾斯解釋自己是位intense player，是因為經歷過馬刺總冠軍文化的洗禮，只要是關乎籃球的事就是嚴肅以對，展現職業球員的作戰精神與敬業態度，所以在連敗期間，艾爾斯會有在練球與比賽中對隊友吼叫(yell)的情況出現，但艾爾斯解釋這樣的吼叫就只是在當下就事論事，而非帶著個人恩怨。

我跟艾爾斯分享這是籃球文化的差異，在臺灣打球必須有著更多的包容與鼓勵，不是不能批評，但遭受批評者往往也會有產生負面情緒，甚至心存畏懼，然而這樣非但無法解決問題，反而可能製造更多問題，艾爾斯認同表示，這的確是籃球文化上的差異，他也發現這樣的情況，必須調整自己的心態來適應球隊，而非來讓球隊承受他的情緒。

艾爾斯透露，他的剛烈情緒，有時甚至不用吼叫，而是出現怒視的眼神，隊友就嚇得不敢靠近他，讓他意識到，隊友非但不會領情他就只是就事論事，而是畏懼已屬私人恩怨對他更敬而遠之，這樣的情況並非他所樂見的，也對球隊無益，並從中學習用不同的態度來對待隊友，要了解哪些隊友可以直接溝通，哪些隊友則要多點耐心解釋。

艾爾斯還說，連敗期間他曾因傷未出賽或是有出賽但表現欠佳，這時再對隊友吼叫，這樣的領袖氣質是欠缺說服力的，所以他從改變自己作起，以更多的以身作則，非只是出嘴要求，以行動來證明自己、帶動隊友，這樣才是稱職、能幫助球隊的老將。

進入4月後，艾爾斯表現漸入佳境，迄今5戰得分都逾16分且每戰至少命中3記3分球，合計3分球37投21中，命中率逾5成6，另有2戰拿下「雙10」，能裡能外的球風，幫助領航猿4月9日在主場迎戰夢想家順利終止9連敗，艾爾斯有信心在突破連敗低潮後，球隊會重拾先前連勝的競爭力，在例行賽尾聲衝刺、全力拼搶季後賽門票。

來源: https://tinyurl.com/ypbwkj3j

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