[專欄] 追尋自我價值，與未完成的蔡宸綱

2025/08/20 Beyond Basketball｜球員故事

【一百種喜歡籃球的原因 Vol. 001】追尋自我價值，與未完成的蔡宸綱

【球員故事專欄・照片由蔡宸綱提供】 https://tpbl.basketball/news/176

一個月前，蔡宸綱完成了職業生涯的一個重要里程碑，入選第44屆雙北威廉瓊斯盃中華藍隊陣容。對任何一位年輕球員來說，這都是一張難能可貴的門票，更何況這是他第一次披上成人級國家隊的戰袍。雖然最終未能進入亞洲盃名單，但能夠與劉錚、陳盈駿等頂尖球員並肩作戰，已經讓他收穫滿滿。那不只是一段球場經歷，更是關於專業、關於競爭、關於如何在高手如雲的舞台上，找到自己位置的一堂課。

刻在DNA裡的勝負本能

要理解蔡宸綱的球場樣貌，得先回到他的家。父親是原則的守門員，母親是細節的雕刻師。父親要求他在待人處事上守住分寸，諸如與同學相處時，要懂得尊重與謙遜；母親則把「要做就做到最好」視為生活規則，無論是收拾房間還是做家事，都不能敷衍。這種教育模式，把「專注、徹底、全力以赴」植入他的性格中。在場上看到的那股衝勁、對勝利的偏執渴望，其實都能在他童年的日常找到源頭。對蔡宸綱而言，勝負從不是臨場才點燃的火花，而是早已刻進DNA的本能。

最溫柔堅定的後盾

大學時期，蔡宸綱曾陷入一段幾乎讓他放棄籃球的低潮。那個曾經因為熱愛籃球而為
LeBron James改英文名字的蔡宸綱，某天哭著打電話回家：「我打不下去了。」電話另一端，父母沒有責怪，更沒有否定他的感受，只用最溫柔又堅定的方式告訴他：「不管你做什麼決定，我們都支持你。但等你冷靜下來，再好好想想。」這份理解與包容，讓他在之後的職業旅程中，每當遇到場上衝突或外界雜音，第一時間想到的不是逃避，而是先回到那份被支持的安全感，再出發面對挑戰。

從模仿偶像到找到自己的路

蔡宸綱的籃球啟蒙，始於對NBA巨星的迷戀。少年時崇拜LeBron James，喜歡他的力量與影響力；後來被Kevin Durant的果敢與關鍵時刻的冷靜吸引。然而，隨著年齡與經驗的累積，他逐漸意識到，模仿偶像只是開端，找到屬於自己的打法才是破關展將的解決之道。b攻城獅，他被定位為四號位，歷經兩位教練的不同體系後，他學會了「耐心」這門課
。學長朱雲豪的一句話也不時陪伴在側：「新秀沒有一個是沒坐過板凳的，要有耐心，準備好自己，然後上了場就毫無保留的展現。」

在徬徨猶疑時，助教也用另一種方式幫助他，最後討論出一個對標模板，立陶宛的
Domantas Sabonis，沒有超級驚人的身體天賦，但用智慧與技巧打造出獨特的攻防方式，也讓蔡宸綱對自身優勢與未來發展有了更具體的理性認知。

職業殿堂裡的學習與蛻變

2024年4月25日對中信的比賽，蔡宸綱狀態正佳，投籃手感順暢，防守也多次成功。然而在一次補防中，他漏掉了特攻後衛林韋翰的三分。比賽結束後，他反覆重看影片檢討，告訴自己：「在職業層級，任何細節的失誤都可能改變勝負。」這一場比賽的教訓，也提醒他在任何時候都需要專注，這是成為穩定球員的必經之路。

今年入選中華藍隊後，李啓瑋曾在一次球團訓練後的早餐桌上說：「大家都是球隊中的精英，雖然你在攻城獅的打法屬於功能型，但該表現的時候一定要放開來打。」藍隊學長陳盈駿也曾提醒：「白隊的人都是拼了命想擠進藍隊，你也要向大家證明自己也是有能力在這裡的。」那段時間，他從隊友身上收穫了不同面向的提醒，也成為蔡宸綱繼續前進的動力。

場上場下的兩個靈魂

外界常說，蔡宸綱在場上與場下彷彿是兩個人。場下的他隨和、笑容多；一踏上球場，眼神就變得銳利而專注，帶著一種不容忽視的侵略感。他並不排斥這種說法，因為那是來自對勝利的渴望。對他而言，無論正式比賽還是日常對抗，甚至是看似無關緊要的練習，都是必須去爭取的勝利。只是，他也清楚情緒穩定的重要性：「情緒穩定，你才有辦法在場上做出正確的判斷，這就是我一直以來要去修正的。所以我不會覺得這個標籤是不好的，它一直在提醒我要往正確的方向走。」

從熱愛到責任的深沉轉變

當被問到「你喜歡籃球嗎？」時，他沉默了片刻。初時的喜歡，是單純的熱愛，無論晴雨、無論疲累，都想在球場上多打一會兒。如今的喜歡更深沉，它成了習慣、責任與自我價值的來源。賽季結束後，他會刻意給自己一些時間保持距離，避免疲乏與倦怠，但當重新開始訓練，籃球帶來的那股快感與成就感依舊無可取代。p果要用三個詞來形容籃球對
他的意義，他給出了慎重的答案：「不能沒有它、珍惜、夢想。」籃球是生命不可分割的一部分，他珍惜這條路上的每一步，也因為夢想，讓他即使在最低谷時，依然相信自己能更好。

未完成的自己，正在路上

蔡宸綱的籃球旅程還在書寫。從家教中累積的品格，到一次次挫敗裡磨出的韌性，從隊友給予的鼓勵，到對籃球熱愛形態的轉變，他希望一步步成為一個更完整的球員。他渴望勝利，也不斷修正自己，期望善用天賦，但更相信努力的價值，不怕被貼標籤，也從不讓別人替自己下定義。也許，正是這種對「未完成」的坦然接受，讓蔡宸綱在每一次起跳、每一次出手時，都帶著成為更好的自己的信念。

P.S:雖然是聯盟官方專欄 還是希望可以給個作者

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