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[問題] 200瓦菜雞 訓練與比賽

ppthong 發表於 2025/6/14 下午7:43:10
看板bicycle標題[問題] 200瓦菜雞 訓練與比賽作者
ppthong
 (金ナム)時間推噓30 推:30 噓:0 →:13

前陣子都在練跑 大慨就是介於半馬破百與沒破百之間的跑力。
大慨十年前比較熱衷騎車，最近比完世壯
覺得實在有夠爽（路跑比賽大都跟自己比）
想要慢慢回鍋騎車，不知道有什麼比賽或活動會推薦參加的？96聯賽？車協的聯賽？各大經典百k?
（我知道我是去被電的XD

人在新北

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.120.219 (臺灣)
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whiteheart 06/14 20:11200瓦已經是菜雞了嗎

在前面的應該都有個300吧

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crazycarter 06/14 20:30想要輸贏可以試試戀戀197

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ikarifaye 06/14 20:41知道自己不會上凸台.通通不推薦.

夠狠 要比就要上凸台

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reborn6229 06/14 20:41197 12月還有時間可以練車

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ikarifaye 06/14 20:42台灣的交管都沒封路.大部隊拿命去玩= =

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JAJ 06/14 21:00年底的kom

※ 編輯: ppthong (223.137.120.219 臺灣), 06/14/2025 21:43:12
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chi17 06/14 22:10美利達百k第一集團

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tmdl 06/14 22:15200瓦要看體重多重 如果80公斤的話就….

68-69左右

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Neuschwan 06/15 00:48半馬破百就算是80公斤也不可能只有200瓦

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noomlluf72 06/15 00:58環法那個日月潭呢，去年看好像沒啥人討論

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SmallHanley 06/15 05:40瘋系列

我還沒瘋

※ 編輯: ppthong (223.137.120.219 臺灣), 06/15/2025 07:19:33
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ten9di9 06/15 08:06東三塔

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playerst 06/15 08:10中雙塔

看到塔字的屁股就開始痛了

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ETJohn 06/15 10:58武嶺盃，報完就有動力練車了

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atlaswhz 06/15 11:38半馬破百,這邊幾乎沒人能給你意見了

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crazycarter 06/15 12:13半馬破百...沒有那麼難啦

真的

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Duc916 06/15 12:45找隊友輪車配速平路就可以很快了

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cyivs33 06/15 15:54你喜歡公路賽動腦戰略最後拼最大瓦輸出取勝的快感

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cyivs33 06/15 15:54～還是登山爬坡純粹拼推力比個人體能的快感～還是

世壯比公路賽（平路）好快好爽 但是其實也蠻可怕的 丘陵感覺不錯，不會爬太痛苦（？

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cyivs33 06/15 15:54輕鬆z2享受一直騎車超長程瘋塔系列？

不愛長距離，喜歡早早回家（不是騎到早上回家

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morgan3243 06/15 16:47瘋系列東雙/三塔，騎完可以說一輩子

※ 編輯: ppthong (220.138.192.174 臺灣), 06/15/2025 18:08:02 ※ 編輯: ppthong (220.138.192.174 臺灣), 06/15/2025 18:08:47
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darkmn0131 06/15 20:4696跟騎士協會都不錯，或是先找離家裡近的比賽試試。

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darkmn0131 06/15 20:46現在很多人比賽都有裝攝影機，也可以先搜尋看看各是

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darkmn0131 06/15 20:46什麼樣的風格。

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isohera 06/15 22:38半馬破百＞200啦,(我半馬PR101)

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isohera 06/15 22:39你隨便也有250

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smile12372 06/16 10:31我半馬破90 體脂肪35趴 FTP也才210

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sn245763 06/16 12:13體脂35%是完全不運動的體態，半馬又可以破90？確定

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sn245763 06/16 12:13體脂計機正常或是沒看錯數據？

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jalen2030 06/16 14:13均瓦可以200絕對不是菜雞。至少也是屬於單車愛好者

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jalen2030 06/16 14:13的程度了。不要妄自菲薄。祝你騎乘愉快，加油。

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segaa 06/16 16:45200瓦是FTP測試下來的瓦數嗎 ，這體重還是再練練

之前台子賣掉了，這是目前外騎GARMIN估的

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alains 06/16 16:47體脂35% 半馬破百?認真的嗎???

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segaa 06/16 16:47跟車技術好一點躲好躲滿平路吸集團沒問題

一到坡就gg

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segaa 06/16 16:47但比賽的話 應該很快就被甩下車了

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LeoWu 06/16 16:51半馬破百，體脂35%，說真的要檢查一下體組成計。

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LeoWu 06/16 16:55體脂35%是很不健康的數字，我說真的。

※ 編輯: ppthong (223.137.120.219 臺灣), 06/16/2025 20:15:02 ※ 編輯: ppthong (223.137.120.219 臺灣), 06/16/2025 20:15:55
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anthaeilleo 06/17 14:54戀戀197，跟高瓦數的怪物一起狂轟濫炸

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isohera 06/17 16:17外騎的瓦數沒用力騎都會低估

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isohera 06/17 16:22要拉一下間歇跟衝刺

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isohera 06/17 16:27給你一點信心啦
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isohera 06/17 16:27https://i.imgur.com/CqF9JuE.jpeg
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carterho 06/17 18:15建議先去練車型的團練熟悉，不然直上競賽很危險
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