[閒聊] 關於季節空污的外出團練
各位好，小弟是南部車友，關於冬天空污比較嚴重，各位還會外出團練嗎？
最近比較在意肺部保養，所以才關注著方面
不妨各位來討論看看
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.131.79 (臺灣)
※ PTT 網址
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那就訓練台啊，不然自己看空品，不至於連續好幾天
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全天都糟到不能外騎吧
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也有研究說某個時間長度內(記得不長== 運動好處大
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於空汙壞處
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戴防霾運動口罩啊,我都戴口罩跑步了
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訓練台+跑步
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孤鳥沒團練壓力，想幹嘛就幹嘛
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冷氣+空氣清淨機+訓練台
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怕就用這個好了
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我的訓練台架在陽台
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空氣品質大於橘燈，我就不運動了
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訓練台吧，空污吸進去是不可逆的傷害
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空污其實會滲透進去家裡 空氣清淨機吧
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空汙也會滲透到工作場合，不如班也別上了。
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就在家騎訓練台就好了
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我強烈推薦3M的FF-402搭配2000系列的濾棉
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我不管自行車還是登山單攻 到了空汙季就會荒廢掉
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還行吧 反正不要求長命百歲 空汙什麼的隨便
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昨天台中橘燈還是一堆人在騎
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不如出國好了
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先承認你不想練車吧
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[情報] 今日空污嚴重從昨天開始境外污染襲台，再加上南部風場轉偏東風系，全台灣幾乎都在嚴重空污環境下 但其實就算境外沒來，今年到現在，高雄其實也還是蠻嚴重的，這幾天pm2.5值都在40幾徘徊，今天才突破一舉60，變的更嚴重 接下來一個禮拜的時間，到下禮拜天之前，東北風減弱，也無明顯較強冷氣團報到，高雄都將處於空污環境下，就看有沒有機會可以吹南風，但這個季節應該很難 簡單的說...高雄冬天如果不冷，就表示東北風不夠強，也表示空污會很嚴重，因為高雄本地污染就非常嚴重，唯一改善方式只能靠風來改善，風一弱就吹不走高雄自產的空污![[情報] 今日空污嚴重](https://i.imgur.com/6OnqRInb.jpg "[情報] 今日空污嚴重")
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[情報] AQI159 空氣污染 空污紅色警戒 PM2.5 PM空污持續 配戴防護口罩減少外出 下午東北季風轉強 --![[情報] AQI159 空氣污染 空污紅色警戒 PM2.5 PM](https://i.imgur.com/qIn5Qplb.png "[情報] AQI159 空氣污染 空污紅色警戒 PM2.5 PM")
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[情報] AQI158 空氣污染紅色警戒 空污嚴重指標污染物PM2.5 PM10 減少外出 配戴防護口罩 --![[情報] AQI158 空氣污染紅色警戒 空污嚴重](https://i.imgur.com/KUv1qKYb.png "[情報] AQI158 空氣污染紅色警戒 空污嚴重")
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[情報] AQI165 空氣污染 空污紅色警戒減少外出 室內開啟空氣清淨機 --![[情報] AQI165 空氣污染 空污紅色警戒](https://i.imgur.com/ktdo5YCb.png "[情報] AQI165 空氣污染 空污紅色警戒")
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[情報] AQI157空氣污染 空污紅色警報指標污染物PM10及PM2.5 緊閉門窗 外出配戴防護口罩 為了您的健康請盡量不要外出 --![[情報] AQI157空氣污染 空污紅色警報](https://i.imgur.com/Rlcvwn5b.jpg "[情報] AQI157空氣污染 空污紅色警報")
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Re: [新聞] 境外移入的空氣汙染 鄭明典：現在影就 : 是影響本島最顯著的時候，上風處(北)的PM2.5濃度稍稍高於下風處(南)。 : 他說，因為平均風速強，本土汙染源被高度稀釋，顯示的幾乎就是被風帶過來的汙染狀 態 : ，這是一次以境外汙染為主的天氣型態。![Re: [新聞] 境外移入的空氣汙染 鄭明典：現在影](https://i.imgur.com/vQeFy8Wb.jpg "Re: [新聞] 境外移入的空氣汙染 鄭明典：現在影")
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[問卦] 有沒有快入冬還沒有空污的八卦?之前只要開始吹北風的時候 台灣南部就會開始紅爆 然後網軍就會瘋狂酸南部的空氣有多糟糕，嘲諷開滿點 但現在都已經快進入冬天 早就已經開始吹北風![[問卦] 有沒有快入冬還沒有空污的八卦?](https://i.imgur.com/o8GYclfb.jpg "[問卦] 有沒有快入冬還沒有空污的八卦?")
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[情報] AQI107 空污橘色警報 指數上升中小時平均上升中 戴防護口罩 避免外出 --![[情報] AQI107 空污橘色警報 指數上升中](https://i.imgur.com/NPyDMcnb.png "[情報] AQI107 空污橘色警報 指數上升中")
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[問卦] 今年冬天空污好像有比較好又到了對面散播黃沙散播塵霧的季節 往年到這個時候空氣中都各種灰濛濛 身邊鼻子不好的也會狂流鼻水 但今年看他們好像比較沒這個問題 原本會推成山的衛生紙堆如今也只剩丘陵
[情報] AQI136空氣污染橘色警報 空污西半部多處測站清晨起紅色警戒 目前指數雖降低 但目測視野不佳 空污仍嚴重 戴防護口罩 避免外出![[情報] AQI136空氣污染橘色警報 空污](https://i.imgur.com/D1iQ3wRb.png "[情報] AQI136空氣污染橘色警報 空污")