[心得] 在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程

圖文好讀版
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這本書的討論度很高，上市第一周就空降亞馬遜Top 1、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 3，我認為是因為它十分容易閱讀（基本上就是以金句組成的一本書），再搭配作者療癒的插畫，隨手拿起來讀個幾頁就能補充滿滿的正能量～

作者本來是在電話專線及社區互助會幫助孤獨及憂鬱的人們，因疫情關係轉而經營社群平台，「大熊貓與小小龍」的旅程就是從這裡開始出發。故事中一大一小的角色對比設計滿有趣的，像是象徵著截然不同的兩人，也能在旅途的逆境（迷路、風雨、壞念頭、自我懷疑）中彼此互補、陪伴著。

【分享我最愛的5段內容】
1.
「有時候我覺得自己不夠好，」小小龍說。
「櫻桃樹不會拿自己去跟其他樹比較，它只是盡情開花。」大熊貓說。
＊關於初衷：做任何事，是因為自己喜歡、享受其中，而不是為了和別人比較，我認為這點在網路社群氾濫的今日格外重要。

2.
「葉子在凋落了，」小小龍說。
「別難過，秋天，是大自然在告訴你放手可以有多美。」大熊貓說。
＊關於轉念及樂觀：有時事情並不是表面看起來的那樣，凋零的葉子造就了秋天的美景，也是在為下一年的綠意盎然做準備。

3.
「自然是不是很不可思議！」小小龍說。
「是，但我們也是自然的一部份，就像樹與蜘蛛一樣，所以我們也同樣不可思議。」大熊貓說。
＊關於自信：學會以旁觀者角度欣賞自己，你比自己想像中的還要美。

4.
「那棵樹怎麼還站得住？」小小龍問。
「趁著好天，他扎根扎得夠深，現在才什麼風暴都撐得過去。」大熊貓說。
＊關於未雨綢繆：有餘裕的時候，正是要為困境做準備的時候。

5.
「有壞念頭代表我是個壞人嗎？」小小龍問。
「不，波浪不等於海洋，念頭也不等於心靈。」大熊貓說。
＊關於完美：世上無完人，身為人類，偶爾出現負面的想法是正常的，不用因此以偏概全，覺得自己是個壞人，重點是你如何去處理這個念頭。

【我覺得本書最特別的地方】
1. 作者是英國人，但書本內容和插畫卻充滿濃厚的禪意。
2. 書中每段話都是中英對照，中文版和英文版帶給我不同的感受，建議大家都閱讀看看。
3. 本書共5章，名稱從「春」、「夏」、「秋」、「冬」，再回到「春」，似乎暗示著無論在一年四季中經歷了什麼樣的挑戰，春天仍會再次等著迎接你的到來。

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