[推薦] 萬物皆有裂縫
圖文好讀版
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萬物皆有裂縫
很喜歡這本書名「萬物皆有裂縫」,那是光照進來的地方。
精神科醫生阿布從個人角度出發,撰寫關於精神疾病的議題,他以柔軟的文學創作形式書寫,自帶美學與藝術性,讀起來讓人興致盎然,與坊間的職人書籍直觀式的陳述,有很大的不同。
阿布在「生活的渣滓」篇,點出物品對於囤積症患者的重要性:
物品是生命的具體證據,時間走過之後留下的足跡,丢了彷彿也就從此訣別了一部分過去的自己。彷佛困難的不是丟棄物品,而是捨棄與一段記憶之間的聯繫。
「疼痛也是活著的證明」,談及某些人自我傷害的原因,只是提醒自己還活著,我們要試著更理解靠近:
有人的自殘是宣示,也有人是宣洩。曾有人告訴過我,他的自殘不是為了想死,是為了提醒自己還活著,還能夠痛。也有人說過,自殘時的疼痛,是自己存在的證明。
用肉體的傷驅除心裡的痛,好像生活到了最低最底,只剩下自己的痛自己的血,是整個失控的生命裡,唯一能掌握的東西。
是怎麼樣的看不見的傷,巨大到連痛的感覺都麻痺了,需要用刀片劃開另一道真實的傷口,來提醒自己呢?我們永遠無法親身經歷另一個人的苦痛,只能試著接近。
在「細節綻放如花」中,阿布自嘲自己有臉盲症,以及遇見臉盲的人時,可以體貼的多說說關於彼此之間的故事:
你在他的腦中並不是用一張臉孔作為標籤,而是純粹作為一段時光的切片儲存在記憶裡的。
他正等著你撥開那些細節,逆著時間的流向逐步上溯,在過去的某個相遇的時間點,你找到他,而他也找到你。臉孔的細節因此不再重要,就讓它們留在那裡,繼續綻放如花。
至於「黑太陽」,則是通篇隱喻憂鬱症患者的內心世界:
你不知道黑太陽從何開始,也不知道它將持續到何時才能結束,只能等待;盡可能維持綿長的呼吸,小口攝取食物與水,勉力維持十分鐘的散步習慣,種子般從四周的黑暗裡蒐集細小的能量。
對於太陽,或許等待也能夠作為一種安靜的反抗。太陽黑色的殼可能在未來的某一天裡突然出現裂縫,那時從裡面流洩出的,是你幾乎以為再也無法見到、但旁人看來從未缺席的,如往常一樣飽滿的陽光。
在「那些不再出現的臉孔」,阿布描繪身為治療師的責任與任務:
比起一個永遠走在前面、對你心裡每條暗巷都瞭若指掌的導遊,治療師更像是一個伴你同行的訪客:會誤解,會迷途,但至少抱著一顆好奇的心,和你一起重新踏足那些你習以為常的地景。
「重複使我幸福」,作者直白的說明自己的喜好與控制性:
我討厭突發狀況,喜歡可以規劃的一切,規律,迴環復沓而幾乎要產生音樂性,我喜歡重複。像是夏宇說,重複使我幸福。
重複也是生活中的儀式感。是將各種變動的風險降至最低,是主宰,也是控制。重複的生活讓人產生錯覺,認為這樣的秩序似乎可以永遠持續,在短暫的一天中窺探到永恆的餘光。
在「足夠少的人生」,阿布指出當人走進山林裡時,只剩下純粹的生存本能:
山裡唯一能信賴的只有自己的雙腳,以及靠雙腳走出來的路。文明能帶我們去很多地方,但對於藏著真正的美麗之處,或多或少總有一段路是需要經過自己步行的。
長時間負重步行之後留下的肌肉痠痛,像是一種證明,一種被支付的代價,或是一種報償。
至於「烹飪之必要」,阿布提及品嚐美食時,嗅覺所喚起的記憶與情緒:
我們品嘗食物主要靠的是鼻腔中的嗅覺,而非舌面上僅能分辨酸甜苦鮮鹹的味覺,故鼻塞的人常會感到食之無味。氣味分子從口腔擴散到鼻腔,再經由嗅神經傳到腦中。
大腦中的嗅覺區毗鄰掌管情緒與記憶的邊緣系統,嗅覺的線索很容易在意識還沒察覺到之前,就直接喚起了深埋的情緒。
進食吃進去的是經驗,消化的是記憶。
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本書阿布想強調「醫師本身」,而非著墨在病患的狀態,他揉合知識精確性與文字藝術性,希望讀者能更了解精神醫學,並在閱讀中進一步思考,體會藝術性的美感。
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爆
[問卦] 要怎麼走出寵物離世的痛如題 各位臭肥宅 你們有沒有好建議啦 現在只要一放空就會想哭 兩個多禮拜了 諮商也去了81
Re: [英超] 阿布決定出售切爾西根據目前情況整理 英國政府聲稱的制裁原因 普丁向阿布提供了稅收減免和2018世界盃相關的合約31
Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書?看到這篇文章,突然有些想法。 那些以真實事件、嚴謹論述為主軸的書,提供各類數據與觀點輔佐,讓讀者從自己的觀點出發,藉由閱讀與這個宇宙互動,像是有個值得信賴的導遊,帶領著我們環遊世界。真實世界很動人,但一個能讓想像力馳騁的世界往往更吸引人。 偏好勵志書籍的人,往往不是上述書籍的市場受眾,有部分的原因是承受真實性有其困難之處。真實的精準,往往很難、很複雜、常常需要專業知識輔助才能理解內容,這容易讓人有距離感,甚至在閱讀後覺得沮喪。大腦喜歡愉悅感,選取難易度低的書,比較能即時得到情感上的滿足。 選擇一本書的原因,有時很單純,只是想看看能不能得到快樂而已,不一定是想得到更多知識,或學習到能應用於財富地位提升的能力。 勵志書籍的銷售量在書市中所佔的比例,是一個證明讀者對心智乘載能力有大量需求的科學數據。這類書籍有很大的市場,是因為人想要被安慰、被鼓勵的需求是很高的。同樣的一本書,給人的力量有可能是嘗甜頭的棒棒糖、也有可能是讓人免於溺死的救生圈。30
[心得] 《沉香如屑》時間與記憶 (有雷)★ 請勿詢問「哪裡可以看」或是討論未授權平台戲劇 ★ 請勿逾越文章標題或內文標註範圍爆雷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以下有Ep36~Ep39雷~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 愛情太短,而遺忘太長 ~~聶魯達~~17
Re: [英超] 阿布決定出售切爾西目前看到記者去詢問相關官員的最新消息 1.客場旅費2萬英鎊不是硬性規定,是可以浮動調整的, 所以球迷不用擔心球員要搭火車去里爾。 2.官員他們也是第一次遇到這情況,所以很多條款都可能更動, 目的是制裁阿布,而非去懲罰球迷和俱樂部。10
Re: [心得] 八尺門的辯護人我看完的感想是 阿布被判死 其實也無可奈何 他去船長家要護照和錢 船長態度好好的請他吃飯喝茶也有給他錢 護照雖然沒有給 但有承諾會送他回去 還打電話跟老闆說阿布什麼都沒看到5
[心得] 女兒是吸收媽媽情緒長大的網頁版: 全文: 【女兒是吸收媽媽情緒長大的】療癒所有女性的自我修復心理學 一開始悅知文化推薦我這本書時,我就很感興趣,母女關係似乎在從古至今一直都是一個5
Re: [新聞] 若切爾西俱樂部被出售 其價格可能高根據阿布發言人表示,烏克蘭已經透過管道聯絡切爾西老闆Roman Abramovich ,而阿布也願意當中間人來協調促成雙方之間的和平 烏克蘭導演Alexander Rodnyansky也證實了這項說法,他表示阿布已經透過 自己的人脈,於俄羅斯尋找可以居中斡旋的人,雖然不知道是否能派上用場4
[23冬] 入間同學入魔了!第三季 21應該是最後一集? 入間還在掙扎要不要把自己是人類的秘密告訴兩位好友,蛋爺倒是很乾脆就告訴芭琪可, 摸著芭琪可頭說可以消除她記憶時莫名感到壓力,確定是消除記憶不是消除存在? 入間煩惱的時候,正爆的阿斯媽給了好建議,朋友並非要共享全部的秘密, 只要對朋友的心意是真實的,並且好好傳達給朋友,才是真正的友情。