[心得] Kobe自傳[曼巴精神]

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這本書是kobe親自撰寫的曼巴精神。和任何一本描述kobe的故事相比，有不同的意義。

* 什麼人適合閱讀
* Kobe 和湖人隊球迷
* 青春是伴隨著籃球和NBA的
* 喜歡看運動比賽的 ，喜歡看自傳的
* 內容：
* 從熱愛籃球的小男孩開始，自述整個追求夢想的過程

kobe對於籃球的愛，是這本自傳的主軸。

在開始之前，建議再看一次， kobe的奧斯卡得獎短片 “dear basketball”。

然後開始從kobe小時候第一次碰到籃球開始，到了求學階段，
到了稱霸高中，進入NBA，奧運，受傷，退休。重新感受整個過程。

其中，曼巴精神貫穿其中，對於研究其他明星球員和觀察裁判的描述都非常有趣。

可以從三個kobe親自說的描述彙整出kobe曼巴精神

1. 曼巴精神的重點不在於結果，而是追求結果的過程。它的重點是你的做法，
以及你親身經歷的旅程，它是一種生活的態度我真心的認為，要盡力養成這種精神。

這是書中所描述的曼巴精神

3.『如果看到我在和一個熊搏鬥，請替熊祈禱 』，
我很喜歡這句話，這就是曼巴精神，我們不會放棄，我們不會退縮，
我們堅持，然後征服。

這是阿基里斯腱受傷時，砥礪自己的話

4. 我希望被記得的事，我是一個不願意浪費任何時間，任何一天的人。

這是一個訪談所說的

幾個書中重點整理

你看過清晨四點的洛杉磯嗎

- 這句很有名的話，其實，只是他不想犧牲家庭的時間，不想犧牲球技(訓練)，
因此選擇了犧牲睡眠，書中提到，如果早上十一點開始練習，休息幾個小時後，
晚上七點還能回健身房再練一次。
但是如果從清晨五點練到七點，就能在十一點練第二回，晚上七點練第三回。

我寧可現在丟臉也不要以後丟臉，遺憾自己一個冠軍都沒拿到

- 我永遠把焦點放在一個事實上：要學會新招，就必須嘗試。
而一旦學會了新招，我的軍火庫裡就多了一把新的武器。

怎麼對抗其他的明星球員

- 包括了，Tim Duncan，Paul Pierce， T-Mac，KG，Vince Carter
以及Allen Iverson書中都有提到，他怎麼去研究，
去觀察對方並針對特點去進攻或是防守

- 其中他在allen Iverson 身上花下了非常多的時間研究，才扭轉了對戰的劣勢

從 Jerry West / 魔術強生 / 賈霸 學到的事

- 過去的名人堂球員 (特別是湖人隊的)。包括了
Jerry West，James Worthy，Kareem Abdul-Jabba，Magic Johnson，Byron Scott。
怎麼幫他的，怎麼從他們身上學習

談教練和裁判

- 禪師 Phil Jackson和三角戰術之父 Tex Winter，書中都有提到，
以及，他怎麼研究裁判手冊，觀察裁判站位時眼光的死角，做些小動作，小伎倆。

身旁的體能物理治療團隊

- kobe 非常感激這批照料他的團隊，書中一些細節，還滿有趣的，
包括所謂的繃帶包紮大師，和kobe最信任的物理治療博士，Judy Seto。

結論

談到Kobe，可以這麼說，就是一個熱愛籃球的人，並努力的朝著夢想，
堅定地，一步一步的努力。

這是一個很激勵人心的故事。

看了NBA那麼多年，謝謝你，Kobe。

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