[推薦] 薩提爾的親子情緒課/作者李儀婷
其實這幾年一直聽薩提爾冰山理論滿多次了,
但都沒有真的提起我的興趣,
直到在圖書館看到這本書:
「薩提爾的親子情緒課:
以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴/作者李儀婷」,
最近對親子議題滿好奇的,就借閱出來,
看了之後覺得除了很適合親子教養外,
更適合去了解自己,療癒自己,
從看作者與孩子間的應對,處理事情的方法,
用對話去讓讀者能更靈活的應用到生活當中,
也容易連結到小時候的自己,
最讓我深刻的是,
我在讀這本書的時候,理解到某個時候的自己,
原來那時候我的情緒是「自卑」,
我以為我只是不開心罷了,
而小時候的我並不能讓自己理解到情緒的面向,
大人也都還在學著如何當一個爸爸或媽媽,
可能他們也無法理解當時的我們怎麼了?
但透過這本書,
能讓我們對小時候的自己多些理解,
進而多一點善待自己的機會,
往更好一點的自己邁進,更能好好的生活。
作者溫柔且生活化的敘述方式,
讓這本書不無聊也很有趣,
覺得是本不錯的書,
對薩提爾有興趣的人可以閱讀看看:)
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