[心得] 《與父母相處不內傷》
如何與年邁父母和樂相處?---《與父母相處不內傷》
圖文版:https://goodlifemap.com/parents/
三明治世代的中年子女與年邁父母相處常發生摩擦,因為年邁父母是處於愛物惜物的時代,而中年子女是處於經濟起飛的鼓勵消費時代,在進入斷捨離的時代,很多相處自然會產生不同時代的衝突。
我曾在鼓勵父母把家中無用東西丟掉時,媽媽說:「把我丟掉好了,我最無用。」只好不了了之,我也試過把父母的不知那來的東西送掉或拿去回收,作者說:「這種做法絕對不行。」不過因為家中那些東西,他們跟本沒使用也忘了,所以暫時沒有發生衝突。
作者保坂隆是日本精神科權威,著有很多老後(第二人生)的暢銷書,在心這本書中他從心理學觀點來解讀年邁父母的心情,也提供了溝通建議,例如丟掉家中雜物可以「家中雜亂的壞處」解說,用「收拾」、「整理」來代替「丟掉」。(OS:打算來試試,有沒有效,之後再來update)
「他那麼頑固」、「無法與他溝通」,如果你覺得這是在講上年紀人的話,或許你懷有「高齡者=頑固、任性、難以溝通」的偏見。(OS:我有)
如果你想和父母好好說話、更好溝通就要拋棄「上年紀一定會○○」的想法。若我們能先
理解對方心情,互相尊重對方觀念,在溝通時就容易取得共識。
書中保坂隆提供了從各角度與父母折衷溝通的70個實用法則,例如別把年邁父母當小孩,讓爸媽決定他們想做的事就好,干涉太多,只會變成多管閒事。
有時父母「唱反調」,其實是為你著想,不想給子女添麻煩的體貼心情。
父母把「沒錢」掛嘴上,是對金錢感到不安。
把能做的都做好,剩下的就順其自然,這樣想對身心健康也比較好,樂觀是事先做好防範措施或疾病預防,樂天是什麼都不做,事情發生才慌了手腳。
談論父母的財務需要掌握談論的時機點,最好在父母精神及身體狀況穩定的狀態下討論這類話題,金錢不是不潔之物,但確實是非常敏感的問題,務必要謹慎行事。
當照護嚴重影響自己生活時,就是詢問父母入住長照機構的最佳時機,勉強自己繼續照顧父母,很可能落得兩敗俱傷。
如果父母說:「我的腿不行了,走不動!」就用開朗的語氣回答:「推輪椅只是小事,交給我吧!」父母身體不聽使喚時,更要照顧他們的心。
跟高齡者或自己父母說話時,盡可能放慢速度,稍微提高音量,一字一字說清楚就能減少溝通不良機率。
就算無法理解,只須「嗯、嗯」點頭,或是握著對方的手,輕撫他的背部,盡量讓病患保持平靜的心情就好。
從書中得到很多跟年邁父母或高齡者的溝通方法,但試行才知道有沒有用,之後用書中的建議方法解決一些與年邁父母溝通後再來更新。
--
推,長輩真的會說出把我丟掉這類的話...
推
謝謝推薦!正巧最近和家中大人有些溝通不來
爆
Re: [問卦] 紫微斗數的「夫妻宮」,交往能算嗎?新的修文回應: 感謝版友的肯定與厚愛,推文經計算後大概千來人參加抽選,很顯然是並不容易抽到@@ 過年後我會再寫一篇文章推廣斗數與命理觀念,並再多安排一些額度抽選。 年初三用程式抽選的結果如下: A組中選:yun1989 HarukaLM爆
Re: [問卦] 父母都走了剩下自己幾年前我家裝修水電時,請鄰居來修 鄰居說:今年(當年)我們社區裡,有五具乾屍,所以多多聯絡,不要客氣 這裡是頭份,不是台北,新聞關注度沒那麼高 原來我們鄉下早就有乾屍這種東西了 你說他們有家人嗎?有,有和沒有一樣37
[心得] 全職考生被父母冷嘲熱諷[更新3/29] 大家好: 上週真的發生很多事情,原本其實已經穩定好幾年的狀況,突然又因為躁鬱體質牙起來。 但我也積極尋求醫療協助,後來發現... 是我自己吃錯藥,之前從沒開過胃藥,胃藥和穩定情緒穩定藥物長太像,導致我一整週都48
[閒聊] 父母資助這樣怎們解?最近跟朋友聊到父母資助了幾百萬的頭期款 也匯到朋友戶頭了 朋友每次看到喜歡的房子 問父母都有意見 父母又說現在房價還算高會跌 慢慢看不及 變成朋友看了很無力 反正到父母那關都會被打槍 怎解? 我是給朋友建議啦 不理父母看到喜歡的就簽約 手續辦完在跟長輩講? 反正念也是念一時44
[問卦] 父母叫自己全名很奇怪的八卦大家平常在家裡, 父母都會怎麼叫自己呢? 好像很多人爸媽不會李OO這樣叫, 只會說OO 今天聽同事說,她小時候要被罵的時候。30
[問卦] 父母離異對子女的影響有多大?其實最近力宏跟蕾神之戰 小魯覺得最可憐的應該是小孩 尤其是老大 當他懂事後,會不會感嘆父母為何要生下他 進而對感情及婚姻產生排斥4X
Re: [心情] 很難相處的大姑60幾歲的人,說要照顧她可能也不見得。 我岳母七十多歲了,基本上是她還是自己打理自己生活的,煮飯洗衣都自己來。 所以原po也不必擔心照顧的問題,60歲身體還硬朗,就請她自己照顧自己。同住已經是一種 付出,200萬是原po先生和大姑姐弟之間的事與原po無關。我看不出來原po還有需要再多出 什麼心力。14
[問卦] 父母有千百萬個不是 還是父母 該怎麼反駁就是阿 常常看到電視、電影劇情 或者一堆社會新聞之類的 親子之間有紛爭 或者 上演父母利用小孩來滿足私慾的劇情時 當另外的事件發生 讓做孩子的必須選擇 接近父母還是遠離父母時 想到過去種種父母的作為 讓人想直接拒絕7
[問卦] 買不起房的人怎麼不檢討自己父母?看那些買不起房討論文覺得很奇怪: 有一派人檢討政府說政策不利年輕人買房, 另一派人檢討年輕人自己不夠努力才買不起 但我在現實社會中看到買不買得起房最大因素就是父母 要嘛爸媽有出錢贊助,要嘛爸媽有好好栽培的人7
[問卦] 父母雙方決裂, 後續對待父母親的作法?如題, 簡單敘述一下背景: (1) 家庭背景: 父母都已經退休,家中包含我在內三名子女已經成年並外出工作. (2) 決裂原因: 當初父母一起工作+投資、努力打拼賺到的錢基本上由母親管理, 但因為這幾年父親投資股票失利, 要求母親協助追加資金, 母親不願意, 兩個人為了錢的事也吵了許多年,