[心得] 黃正宜生酮餐 冷凍食品
★物品名稱：黃正宜生酮餐 冷凍食品、甜點
☆賣家名稱：黃正宜低卡餐/黃正宜生酮餐
★拍賣網址：https://shopee.tw/dramaparty?categoryId=66&itemId=7717609790
☆網誌心得：https://thebalticnations2013.blogspot.com/2020/12/blog-post.html
自從開始研究生酮、低醣餐之後，深深理解美味跟減肥效果經常是成反比的。因此往往標榜健康的食物，真的就是味同嚼蠟。因此，我認為這類食物要做到超級美味基本不可能，比較可以達成的標準大約就是在美味和健康之間取得一個還可以的平衡。
黃正宜生酮餐我已經訂了兩次，先分享一下正餐類的心得。正餐類豆豆炒飯，顧名思義就是把一般做為澱粉的飯換成豆類，個人覺得還不錯，雖然跟炒飯還是有落差，不過還是有在吃炒飯的感覺。日式板豆腐歐姆蛋有濃濃的香菇、牛蒡味道，整體而言還不錯。吐司披薩、漢堡排吐司則是因為吐司換成低醣食材的關係，吃起來偏硬，可能又因為冷凍的緣故，有點像是歐洲那種咬不下去的冷硬麵包。雞排部分則是感覺得出來很健康，但是跟真正的雞排落差比較大。酸辣湯和肉羹湯都還不錯，幾乎跟一般外面賣的味道差不多。
甜點部分我覺得一般的提拉米蘇和抹茶口味的都很不錯，雖然沒有真正沒控糖的提拉米蘇滑順美味，但也算是水準之上。草莓餅乾糖果類及芋頭起司蛋糕則是雖然沒有非常特別，但一樣可以作為減肥解饞的選擇。唯一小失望的是起司蛋糕，蛋糕有點太膨鬆，幾乎沒有什麼起司味。
價格部份因為大概是市場太小眾，所以都偏高，不過一樣生意超好，平均下標後要等約一個月冷凍宅配。
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生酮餐不是每個人都能吃 有慢性病的人要吃
之前問一下醫生 評估一下
這間不推 一直參加活動結果東西做不出來
上次買的時候等了兩個月 還是我一直延
長時間壓到最後一天才出給我
下訂的時候明明是說出貨時間一個月而已
這個賣場誤解生酮了吧！？健康的食物就
原型食物，牛排豬肉就是一種，怎麼會味
同嚼蠟，而且生酮才沒在算熱量...
而且豆類決大部分跟白飯一樣都是澱粉啊.
味同嚼蠟好像是原po自己的想法
生酮人當然是吃花椰菜飯，那有人吃豆飯
覺得不用特別買生酮餐...買原型食材自己
烹飪就很好吃了還比較便宜XD
不好意思跟內文沒什麼關係，但你對食
物的看法好像有點偏頗了，這樣「味同
嚼蠟」的飲食方式真的能持續嗎？可以
多看看正念飲食的觀念調整一下，減肥
是一時的、生活是長久的……
看起來好難吃
想到上次的減肥餐盤…
減肥週邊真是無限商機呢…
生酮真的推花椰菜飯，好東西
爛，東西做不出來還一直推銷，下訂三個
月還收不到東西
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Re: [問卦] 生酮飲食下神壇了?也沒有下不下神壇 因為生酮飲食本來就不是發明來減肥用的 雖然它也會用來治療糖尿病和肥胖症 所以把它拿來瘦身 本身就文不對題，CP值當然不高 生酮飲食在1920年代就發明了9
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Re: [問卦] 外食的人是不是增加了???因為. 自己弄吃的. 弄得很累,但是又沒外面的好吃..XD 另外現在這個年代. 餐廳的衛生品質比以前強很多.
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