[心得] Dios乳膠床墊 拯救我的睡眠品質
★物品名稱： D95高密度乳膠雙人床墊（10cm）
☆賣家名稱： Dios 迪奧斯乳膠床墊
★拍賣網址： https://www.mdios.net/products/md-5-6-100
☆心得：不知道大家對於床墊的品質有沒有在意
我發現開始工作後特別有感 （還是那是初老症狀開始？
因為工作真的特別累 睡了一晚早上起來還是會很累
我有用AUTOSLEEP的APP去監測我的睡眠品質
I know這個其實也不是說到多準確
但就發現我的睡眠品質蠻不好的 大部分都還在淺眠狀態
所以就有打算換一張新的床墊 上網爬了PTT、Mobile01後
最近發現乳膠床墊文章很多 當然也可能是業配XDD
但算是有點被燒到 之後有預約去試躺 還真的滿舒服的
又剛好前陣子8月父親節打折 立馬入手了一張
送來的時候我還想說 怎麼是這樣塞進去的？？
這個箱子不會太小嗎？ 是不是給我送錯了
還真沒想到乳膠床墊可以這樣凹起來放
https://imgur.com/iN8K8OI.jpeg
因為我沒有想把原本下面的彈簧床墊丟掉
店員也說可以直接放在上面
上面那個布套是可以直接拆下來洗的
所以就沒有再套一層保潔墊
https://imgur.com/6h7B8A4.jpeg
只能說床墊的真的要好好挑 完全不要省！！
像我之前提到我睡覺起來還是覺得很累
但現在我看睡眠品質有逐漸變好
深層睡眠時間終於大於淺眠時間了 (^ ^)
我認為還是有很多外在因素的影響
不過起床不會腰酸背痛這件事 倒是改善很多
因為我本身骨盆前頃有點嚴重 所以睡之前的床墊腰都會懸空
但因為乳膠的關係 完全都沒有這樣的問題
附上一張有穿上衣服的樣子（身為女生 我床上真的空到不行XD
https://imgur.com/29RteRL.jpeg
然後說一下 大家對於乳膠床墊的一個觀念
就是覺得睡起來會很熱 但我自己是覺得還好
跟我之前的獨立筒睡起來沒什麼差
而且現在這個天氣 應該很難睡覺的時候不開冷氣吧？
但如果要簡單總結整理一下的話
我是覺得如果對於床墊品質在意
或者是想改變睡眠狀態的話
可以考慮看看去現場試躺乳膠床墊
這種東西沒有親自體驗 也不知道自己適不適合
有些人會覺得還是偏軟 或是在意乳膠的味道之類的
但滿推薦大家可以去瞭解看看乳膠床墊！
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成年人一般深度睡眠期佔25%上下耶要怎麼大
於淺眠
樓上 原PO講的深層睡眠應該是感受上的深
層 通常很多人會覺得只要中途沒有醒來
一路睡好幾小時就叫做深層睡眠
原PO應該不是指真正醫學數據上的深度睡眠
乳膠床墊真的睡起來不會熱嗎？我之
前睡我朋友家的乳膠床墊，根本直接
背後流汗，還是乳膠床墊還有分材質
？
想請問被子在哪購入的～花色好美
是不是乳膠就不會有塵蟎了啊?
回樓上，有可能你睡到的是化學乳膠床墊，
如果是100％的乳膠床墊是不會有這個問題
的
被子應該是好市多的毯子，因爲我也有一
條XD床包是hola天絲的?
太巧！我也是趁父親節打折的時候買了Dios
床墊給我爸，他現在可是睡得不亦樂乎！腰
痛的問題也改善很多
我是沒有試過乳膠床墊，不過我有買過
乳膠枕，真的躺起來超舒服，屌打之前
睡的記憶枕頭
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