[問題] 有人也因為肌肉太多被醫生勸退抽脂嗎
如題
從小我就在意自己肩膀寬手臂粗,長大後幾乎沒有印象穿短袖袖口是鬆的感覺...QQ
一直覺得是自己不夠瘦,大概去年三月還胖到60公斤,後來下定決心減肥瘦到了48,體脂也從33順利的降到25以下。
我157公分目前47公斤左右,體脂約在21~23徘徊,結果赫然發現,我的手臂60公斤和48公斤時看起來幾乎是一模一樣的.........
減了10公斤全身都小了一圈唯獨手臂紋絲不動,因此下定決心開啟我的手臂抽脂諮詢之路。
目前只看了一位醫師 也是我心中的第一選擇 雷神 林醫師
結果一進去脫掉衣服給醫生碰我的肉後醫生馬上說:妹妹,我坦白跟你說,做了不會達到你想要的效果。
醫生說我的手臂肌肉含量遠遠大於脂肪含量,甚至脂肪只有一點點(就是肉是很扎實的不是鬆鬆軟軟的那種),大概就是別人抽脂會小4~5公分,我可能1公分的差距,意即我就算真的花錢抽了也跟別人效果沒辦法比,完全一句話打死我QQ
但我確實很常感受到二頭在發力,甚至連綁頭髮時二頭肌也會超級明顯XD手臂刻意用力時還會被男生朋友笑說比他們還壯,但我其實沒有刻意在做手臂的重量訓練~
想請問有沒有人跟我遇到差不多的問題......難道我這輩子沒辦法擁有纖細手臂了嗎
(
目前是打算再減一些體脂,目前約21%)
以下有肥手臂照 防雷
https://i.imgur.com/k4ODrqB.jpg
稍微用一點力長這樣.........
https://i.imgur.com/7kTimNX.jpg
--
第一張照片中手臂和整體身材比例確實
有點違和。
看起來有重訓…..還是你平常工作的關係
?
我還在讀大學沒有在工作xdd有在重訓但幾乎沒有訓練手臂,我覺得有可能是代償QQ
第一張照片手臂真的看起來胖胖的,可第二張
的肌肉很美,以後妳都常發力好了,那肌肉真
的漂亮,我也想有這種
這樣是不是打肉毒會小一點XD
你這個身材再把肩背練起來會超好看欸,
改走fitness路線吧
不穿無袖是都沒差啦
但通常這樣的手臂都是配大胸XD
試試肉毒?XD
肌肉線條真的很美!
既然如此就認真重訓吧
真好
真的是不小心練太壯 XD
我的大腿也有被雷神勸退過,但我想了一年,
還是回去說我要抽事實上真的抽不多,但當你
BMI和體脂已經降到一定程度,差一點其實視
覺就落差滿大了
i大如果有機會的話可以看您前後差別嗎,我也很好奇這種狀況看起來會差多少QQ
先肉毒看看?身體跟手臂差好多
肌肉發達就先肉毒!
我有在想要不要肉毒試試看,但好像都沒有看過有手臂肉毒的案例
我跟你一樣 天生手臂肉肉 練重訓變
超大隻,還是想要抽一些掉至少線條
明顯更好看
直接先手臂練起來!有線條看起來就不會像這
樣
覺得你要做的應該是胸部,胸部大手臂
就不重要了
你是不是有點圓肩?我覺得有時候是姿
勢讓你看起來手臂粗,但如果背練挺應
該就不會壓到。我打過小腿肉毒,我還
是覺得到了一個年紀之後,才會發現有
肌肉是很重要的事情@[email protected]
有線條看起來就會比較好看了
畢竟有點脂肪也是必要的吧~
手臂看起來是有肌肉量 可是線條不明顯耶
因為聽醫生的說法 會覺得是脂肪太少抽起
來無感 那線條應該更明顯
線條真的很好看耶
手臂其實線條還好再練一點吧親
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