[問題] 抽脂後重訓/運動問題
我有在重訓
最近考慮做腹部+側腰抽脂
想請問抽脂過又有在重訓的人
抽完以後要多久才能正常做重訓不會不舒服
一些動作(例如伸展活動度)會被影響嗎?
感謝分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.37.244 (臺灣)
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※ 編輯: sonrisaX (111.71.37.244 臺灣), 03/17/2020 11:18:46
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重訓本身不會痛 是皮膚拉到痛 大概一個
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月可以恢復8成 三個月大概還有0.5成的動
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作不能拉
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都抽脂了,為何還要重訓?不是都瘦了
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樓上..重訓是增肌 跟脂肪是兩碼字事喔
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就瘀青的不舒服...約3週。看自己適応程
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度。腰腹還好,腿比較嗨就是了
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是不是要看部位而定啊?
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抽脂後重訓線條很快就出來了!值得啦 加
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油
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我大腿環抽一個月開始慢跑跟重訓喔
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抽脂 不是減重 只是塑型!所以運動還是
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很重要哦 看個人恢復情形 建議2-3周後
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開始運動~
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看抽脂後狀況如何 每個醫師技術不同術
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後恢復也有差 我自己是給吳孟穎抽完後大
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概1~2週就可以去健身了 主要是為了維持
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身材 看過身邊亂吃又胖的=3= 給某樓解
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釋一下抽脂不代表永遠都能維持瘦哦~
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[問題] 台北抽脂醫生選擇手機排版若有不順請見諒。 臀側兩塊大大的脂肪瘤馬鞍伴隨我很多年了, 呈現非常畸形的模樣, 做瑜伽和重訓也只能有很些微的改善, 一直是我很在意的點。11
[問題] 有健身習慣還可以做大腿還抽嗎本人的健身習慣大概維持了三四年,先說自己本來就不適非常瘦的身形,練重訓是想把線 條練的結實一點,但是大腿就是越來越壯>< 我也有加入有氧運動,頻率也從一週兩次提高到一週三次,但是腿部線條就是沒有明顯改 善才會想做抽脂,如果在肉肉沒有很軟的情況下適合抽脂嗎? --10
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[問題] 抽脂完建議如何照顧傷口 副作用會有哪些因為我自己本身是易胖體質,自從年過30代謝變慢有感後,不管每天下班如何運動,腹部的 預計在兩個禮拜後要去台北某診所抽脂了!(威塑、環腹) 雖然看過很多討論,但還是想問一下有抽脂經驗的人抽完建議如何照顧傷口會比較好啊?爬 另外也想了解抽完會有很嚴重的副作用嗎?噁心想吐那類的,求好心人分享>< --8
[分享] 我去做了大腿環抽前情提要 從小一直都是梨形人,認真減肥永遠都只瘦臉頰、內內跟肚子 下盤依舊無動於衷 後來有比較認真在跑健身房,不過重訓其實還是很輕量的那種 主要還是會去上一些飛輪課或是有氧課程![[分享] 我去做了大腿環抽 [分享] 我去做了大腿環抽](https://i.imgur.com/DWNKPsGb.jpg)
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