[分享] 肉毒小腿2(打完3次後隔一年的心得)

圖文版請見https://tinyurl.com/m2xj597v

110.4開始去作小腿肉毒

第一次的對照心得請見https://tinyurl.com/7ef52p74

後來分別在去年7月10月各打了一次

我覺得維持得不錯，就一直沒再去打

今天因為眉心的川字紋有點深就去打肉毒

然後請他們拍下打過3次隔1年多現在的小腿

覺得真的有差

直接上圖

一般站立，左為打過3次隔1年，右邊是110.4月原本的樣子

這是墊腳的樣子，腓腸肌消失得更明顯

分別是原始，打過1次，2次和3次後的效果

雖然打肉毒真的不便宜，但我覺得真的很值得

未來可能1~2年去打個一次維持(今天順便打第4次)

1~2年花個2萬讓自己能穿短褲短裙，應該還可以接受

給有粗小腿困擾的姐妹參考囉~

自從打了這個，我超愛穿短裙短褲的

以前因為腿粗，怎麼穿都不好看

現在完全沒有這個困擾，而且超愛在鏡子或玻璃能反光前看自己的腿，哈哈

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診所的護理師當初教不要穿高跟鞋 會造成小腿長肌肉的活動盡量避免 所以我本來很愛快走的，就會放慢腳步 然後運動的話，就盡量別練到小腿 真的有運動到小腿的肌肉 運動後一定要作好伸展和放鬆 以免小腿肌又跑出來