[討論] 如何自己探索身體 想濕+高潮
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25歲過後，去年底才有性經驗，到目前為止做愛次數才10次左右吧（遠距戀愛）
之前沒性經驗前，都是夾棉被或枕頭自己來（從小四小五）沒有濕的經驗，而且只有幾秒快感的感覺。但那幾秒過後就感覺有點冷掉了，沒那麼興奮或想要。
在第一次性經驗前，跟男友在床上摟摟抱抱比較久時，感覺陰道有分泌黏黏的東西（只有1次）也有想做。
但後來真的有性行為時，再也沒有分泌那個的東西，而且我都不會濕！！
有試過手指伸進陰道，但都濕不了，所以先用潤滑液再進去，進去後一直找不到點，也越來越乾。
（男友前戲比較常是吸奶加隔內褲摸摸，但隔內褲摸摸我比較無感，不知道是我的身體問題還是男友還沒找到適合我的方法）
對於不會濕這點，我非常的挫敗…
在做抹片檢查時，醫生也說我陰道口有比較小跟比較乾。
所以想問如何讓自己變濕，而不是都乾的…
目前有想到：
1、有氧運動+重訓（因為我都沒運動）
2、多喝水2000～3000（我水也喝不多）
3、多喝豆漿（現在每天都有喝1杯）
4、凱格爾運動+深蹲+聰明球（凱格爾抓不太到怎麼做，聰明球有買，還在爬文怎麼使用）Ps.抹片檢查出來，有點發炎。之後想抽血檢查雌激素
請問還有什麼方法可以變濕嗎？好怕這是體質問題…
第二個是我想要高潮
有試過女上自己搖，但都抓不到點，不知道是不是自己還不會搖的關係。但有次好像有摩擦到陰蒂，有像之前自己來的快感，但一樣幾秒後就有冷掉的感覺。
在前幾次做愛，傳教士姿勢時，有感覺想尿尿的感覺，但後面幾次就比較沒有。
在想會不會是因為我還沒開發，因為做愛次數沒有很多。雖然男友有性經驗，但技巧感覺沒有很多（可能他想之後隨次數變多再慢慢來，也可能就只有這樣…），我也怕是我自己的身體的問題，比較不敏感甚至…冷感（但是我都很想要，不過雖然想要但我現在也很少對自己做什麼）
所以想先探索自己身體，看網路上說，有過一次高潮噴水，就容易有往後的很多次，所以想自己先找到方法，瞭解自己的點後，再跟男友一起。
想問：
1、如何探索自己的身體
2、推薦可以買什麼玩具（例如跳蛋、小章魚、按摩棒或是…）
3、如何找到G點噴水或流水出來
但我也擔心，在探索的同時，會不會越吃越重鹹，變得很依賴玩具啊…
先謝謝各位的建議～
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其實腦才是最重要的性器官 不是身體被摸被抽插就會
溼會高潮 你可以先從了解自己情慾如何被挑起開始
挑喜歡的a片 性幻想 可以一起看再請男友照做
夾枕頭通常是陰蒂高潮 你也可以夾男友大腿
總之就是你越想著要享受要溼 就更不容易進入狀況
先從了解自己想要怎麼被挑起慾望開始吧
天生胖瘦不同，乾濕也不同。天生乾的女性也哦不過別
太在意，可以用潤滑液解决。乾乾的細菌少清爽不生病
還以為是自己夢遊發文......你的症狀還有情況完全跟
我一樣QQ我最近也在困擾這些問題
我認為可以先學自慰，自己抓自己的點，濕不濕有時
候跟體質也有關係，先自我探索，才能跟別人一起探
索的時候更快速進入狀況
先用手指試試
再做個50~100次吧
可以從氣氛著手 燈光 香水 小酌一下？
放輕鬆 多試幾次吧
讓自己放鬆，有時越是追求越難達到
推一樓 首先你先要看喜歡的A片讓自己融入 性愛不是
做功課 你想太多了 做愛只是很單純的享受放鬆喔
可以多用潤滑液 自己來或跟男友都試試
女生做愛是越做越上手的
我以前也跟你一樣 之後就比較會濕了
多看A片刺激感官??我是看A片就會明顯感覺自己濕滑的
那種 不過我沒做愛 我都跟玩具玩
說起來很空泛 但個人經驗是只要對方讓我覺得我好愛
他 覺得幸福的時候就會溼 而且立刻想把對方推倒 那
次就很容易高潮 如果真的試到沒招了話可以參考一下
先學會自慰取悅自己。
擔心吃重鹹？...那可以每天唸佛經然後放棄性板一切
就不用擔心了。記得要吃全素喔而且清淡飲食
然後每天吃維持生命的熱量穿不暖，只要不飽暖就沒
辦法思淫慾了 。怎麼感覺妳覺得享受自己認識自己後
很十惡不赦？
喝點酒放鬆試試
不要對性愛有那麼多要求 享受就好了 任何舒服的感覺
都把它放大 另外 我覺得感受伴侶很渴求自己也會比較
投入