[心情] 內診緊張到痙攣
大家好,
我今年21,有性經驗。
因陰道感染去婦科看診,
本次是人生第三次內診了,但還是非常緊張。
醫生說內診順便做抹片檢查,但醫生一碰到陰部我就狂叫,用鴨嘴撐開的時候也是,
非常非常痛,我叫到像被人狂揍一樣。
感覺有東西伸進來我直接飆淚了,然後繼續配哀嚎。
醫生就說算了先下來,已經緊張到痙攣了。
想問大家該怎麼克服心理障礙,
叫到應該全部診間都聽得到我在哀嚎,
也覺得對醫生跟護理師很抱歉,
但我真的無法控制。
棉條跟陰道塞劑都有辦法用,性行為也沒有問題,
不解為何內診會緊張成這樣?
回家一直哭,心情很差。
很擔心自己一輩子都做不了抹片啊,到底該怎麼做?
--
沒性經驗嗎
有啊
我都抓著醫生的手 先反覆深呼吸個幾次
今天護理師請我抓他手,但沒用QQ
※ 編輯: yumshit1999 (123.194.177.110 臺灣), 10/23/2020 20:15:04先釐清自己緊張/害怕的點是什麼 男醫生嗎?冰冷的
器具嗎?
請家人或朋友在旁邊陪著吧 或找女醫師
男女醫師我不在意耶,第一次內診是女醫師也是亂嚎一通......
※ 編輯: yumshit1999 (123.194.177.110 臺灣), 10/23/2020 21:08:48應該是因為躺在那個椅子上「被看+器具」
與醫師性別無關,而是不認識的陌生人
這樣子走出診間,不是很尷尬嗎?
沒辦法啊 控制不住
猜應該是尷尬、害羞所以緊張吧 ?
買個鴨嘴自己練習?
這去看看哪邊有賣好了
※ 編輯: yumshit1999 (123.194.177.110 臺灣), 10/23/2020 22:44:01我去醫院都會不自覺的緊張
請朋友 或媽媽陪伴吧
一次性可拋棄式塑膠鴨嘴很多家都有 大概50左右
謝謝
愈緊張會愈痛。呼氣的時候肌肉會放鬆,所以你要一
直專注深呼吸,吐氣慢且長,愈放鬆愈不會痛
之後有機會再試試QQ
想想別的事情吧 我剛開始用月亮杯也是很怕
又手忙腳亂很緊張
後來發現假日在家放輕鬆沒壓力 才會成功
雖然看診和用月亮杯不一樣 放鬆放心相信專業
覺得醫生技術也有差。 有的醫生弄就比較不痛無感。
打聽一下
好 謝謝
聽音樂 放超大聲 專心於深呼吸
其實就是要完全放鬆任人宰割 就無感了
真的很困擾的話可以買按摩棒請男伴幫忙練習
好的我試試
※ 編輯: yumshit1999 (27.242.200.164 臺灣), 10/24/2020 11:22:29哪裡有賣鴨嘴?
我有看過網拍網站有在賣鴨嘴
要哈氣!在感覺醫師碰觸到的時候開始哈氣(吐出)
到結束,and真的有些醫師內診沒什麼感覺~可以提供
你的區域讓大家推薦(我之前在禾馨給林佳慧醫師內診
無感,但是她是產科XD
好誇張@@ 放鬆放鬆
有些人就天生容易緊張~我覺得無解XD
他不是說他性行為沒問題嗎
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