[請益] 徵求推薦健身工作室或教練~(已徵到)
(這是一個代PO文唷)
您好~我是滴滴, 各位甲甲大大們下午安好~(作揖)
我是隔壁拉板游過來的海鮮
額不是~我是說~我是一位已和未婚妻訂婚,但礙於家庭因素遲遲還沒登記的女紙
因為最近疫情也開始慢慢融入生活
久未規律訓練又自律神經失調的身體已經變成一個軟綿綿又鬆垮垮的狀態
今天想來請問各路的健身大大~
有沒有在紅線上推薦的私人工作室或是教練
從中山捷運站到淡水捷運站,並在捷運站附近較佳~
單堂的預算上目前沒有限制
主要希望緊實身體線條 提高代謝
接觸過的課程有:徒手訓練、負重、器械、自主菜單等等...。
規律訓練大約一年(曾經)
身為一個自律神經失調的高壓OL真的很需要動起來!!
如果各位健美甲大剛好符合以上幾個請求
霸脫您來信^^
感謝您~(鞠躬)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.199.125 (臺灣)
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推
要不要先去試著公園跑步試試比較省錢
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邁爾健身私人教練會所?
推
東門站的beyond fitness 不錯,可以找Jeffery 教練
推
是說超悅健身中心?我最近也在找附近的教練
推
※ 編輯: MrsLin (223.140.199.125 臺灣), 07/06/2022 18:31:22
只是教練為什麼要特別找甲@@?
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怎麼不去肌肉海灘找?
爆
[爆卦] 幫忙把人抬出去 包包在車廂上捷運就開走安安 各位大大 剛我在捷運上遇到有人突然倒在捷運車廂地板 第一時間旁邊沒有專業醫療人員協助 曾經身為消防役的我自然是義不容辭的向前確認患者的生命徵象 評估後患者對聲音有反應爆
[求助] 太太說我是一個好爸爸,但不是一個好老公是否同意記者抄文:NO 文筆較差,請多包涵... 交往七年,結婚八年,小孩兩隻8歲、5歲(目前都已上學), 太太是一位辛苦的家管,因為雙方家中皆無長輩可幫忙帶小孩, 平常會騎車帶著兩隻小孩上各種補習課程,風雨無阻。62
[問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎各位早安 標題不知道該怎麼下 事情是這樣的 小弟這個月開始接觸健身房(竹北worldgym) 一開始是想說先慢慢培養運動習慣然後先自己摸索機械式的 確定沒有辦了會員不來運動再考慮買教練課43
[問題] 自主訓練還是要找教練從小到大我都是肉肉的身型,160cm的身高曾經胖到65公斤體脂33%。一直都有運動習慣但 沒有控制飲食體重也沒有特別改變。三年前開始168、多吃蛋白質、增加慢跑,體重體脂 降到57kg, 26~28%。 變瘦很開心但是覺得身型很扁肉垮垮的,想在今年秋天前看到自己能變成很curvy帶點線 條的女生(跨越40歲的小小心願)。目前我是彈力繩自主訓練+跑步,只是進步很慢,這29
[問卦] 清明返鄉、情緒勒索、自律神經失調,怎家在桃園 因為和家人想法和價值觀差很多 (家裡非常傳統、軍事化教育,例如以前國中開始,考試沒一百分,差幾分打幾下) 去年退伍後,開始在台中工作 約莫跨年前兩天,自律神經嚴重失調29
[問題] 健身教練推薦嗨大家,最近剛搬到高雄,有在考慮報名家附近的Worldgym 陽明店健身房,請問大家有 剛好那間的教練推薦嗎? 也因為還沒真的報名,如果非worldgym,別的健身教練推薦也可以! 男女皆可,主要希望教學細心,可以幫忙看飲食為佳! 感謝!22
[問卦] 自律神經失調有辦法根治嗎?大概是前年還去年我媽好像就有了自律神經失調 然後去看醫生吃了藥後 雖然晚上能睡比較好但白天感覺都悶悶不樂 有時候還會說什麼希望晚上一睡著就不用醒來的話= = 不知道是不是看的醫生不太行16
Re: [問卦] 自律神經失調很嚴重嗎 = =自律神經就是控制你全身上下, 不用依靠主動意識就能運作的自主命令系統 包括你的心跳、呼吸、血壓、體溫調節、消化、勃起...等 一堆人體功能都靠自律神經運作 所以自律神經失調, 有可能很嚴重, 也可能沒甚麼感覺, 看是哪個部分的系統失調 我爸原本身體很健康, 快80歲的人, 看起來像不到60歲, 健康檢查結果也都很標準13
[問題] 台北健身房推薦 & 徵健身夥伴大家好 想問版上大大們 內湖到板橋這段有沒有推薦的健身房 大致上的路線是 內湖 大直 士林 北車一帶 板橋14
[問題] 行天宮站的肌力教練我自己以前有自由重量的重訓經驗,但因為諸多原因已經荒廢多時 肌肉量應該都差不多掉光光了 最近想重拾訓練,但不確定行天宮附近有沒有肌力訓練為主的教練 我目前查到附近的健身房有猴子體能訓練跟給力,不過看不太出來這兩間是否有專攻肌力 的教練