[心得] 111實踐諮商所推甄心得

（本文由朋友代po）

【本人背景】：
臺師大社教系畢，畢業成績百分比39%（我在班上並不是成績特好）

105年1月份畢業，至今畢業五年，所有的工作內容均與諮商心理無關，
工作內容主要都是做客戶服務（領域為科技業及金融業）。

放入備審資料的證照與證明主要有：
多益成績金色證書、以及工作期間參與的張老師基金會兩階段培訓。

還有之前因自身興趣，曾經與朋友們一起創作過一些療癒系小故事，
也有一起放進備審資料內。

其餘均無諮商心理相關工作經驗。

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【推甄結果】：我報考了六間大台北地區學校，
分別是國北、市北、國北護、實踐、文化、淡江

國北、市北、國北護無通過第一階段
實踐正取
文化備取
淡江通過一階，但因實踐上了，就沒去應考

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【前言】：

我從去年開始推甄，去年只推了兩間國立學校，在第一階段就被刷掉，
所以就毅然決然報名了補習班，想說要用考試方式入學。

一邊工作一邊準備考試真的需要非常堅強的意志力，
在此非常佩服所有堅持下來的考生。
尤其是統計學對從小數學就很差的我來說，真是一大心魔，好幾次都瀕臨放棄邊緣。
因為統計學這個罩門、以及經濟考量無法離開現階段的工作，
讓我決定放下對於國立研究所的執著，
推甄北部地區六間諮商研究所（公、私立皆有報名）。

想著大家的目標都是最終成為助人工作者，且無論公立、私立，真的都沒有很好考，
有時甚至覺得需要一點天時地利人和，總之，祝福所有的考生今年可以一起上岸。

因在補習期間組成了讀書會，
讓我把Corey的書《諮商心理治療:理論與實務》更紮實地讀過，也做了筆記，
個人認為這個經驗讓我在書寫實踐大學的三題反思非常有用，
讓我進行非常深度的自我探索。

之前有參考過一篇ptt上的分享：
https://www.ptt.cc/graduate/M.1615739399.A.E7F

非常感謝這位好心人的分享，帶給我莫大的幫助。
此次決定上來分享的主因，是希望也能如同這位好心人一般，彼此交流，
也能給還在觀望中、或者還在考試海中載浮載沈的朋友們一點點幫助。

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【分數分享】：
實踐書審：93.17、面試：91.33，總分：92.25，正取最低標準：90.77

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實踐的必繳資料：

1. 以表格呈現基本資料（含現職、過去經歷、諮商相關經驗等，詳招生簡章）
2. 生命與專業經驗的反思，至多 5000 字:
(1)過往助人經驗(諮商相關工作)的體會與省思。
(2)生命成長經驗磨塑出屬於自己的資源與限制。
(3)報考諮商所如何回應自己過往的諮商相關工作與生命成長。
3. 專題報告或研究計畫：擇一有興趣之主題，撰寫專題報告或研究計畫。

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【準備過程】：
大概從今年八月份開始，我就一邊工作、一邊補習，
一邊開讀書會細讀Corey《諮商心理治療:理論與實務》，一邊準備推甄資料。
另，為了準備實踐的備審與考試，我同時也讀《家族治療－理論與技術》這本書。
在此補充，我認為準備推甄資料是一項非常考驗眼力的事情，
要特別注意每項要求，例如，如果第一項就寫了要以「表格」呈現資料，
那麼就需要製作表格（很像在講廢話，不過這真的很重要）；
如果寫了字數要求，就必須特別拿捏文字重點。
有些學校會有編碼要求、或者印出一式兩份要求這都是要特別注意的，
推甄很多學校的過程有時真的會不小心漏看，
我應該每份簡章都至少看了十遍以上，很害怕漏掉甚麼細節。

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在此針對實踐「生命與專業經驗的反思」的答題反思做分享。

【第一題】：過往助人經驗(諮商相關工作)的體會與省思
我坦承自己沒有實際擔任「專業助人工作者」的經驗，
不過有把張老師兩階段培訓過程的所學濃縮進去。
以及也有寫到在助人工作者層次中，自己曾經擔任過「非專業助人工作者」的角色
（曾經在網路上創作過一些療癒故事，有與一些網友回饋的互動過程）。

【第二題】：生命成長經驗磨塑出屬於自己的資源與限制
這題大概是我花最多時間著墨的，寫的內容也最多。
因為我想，報考的系所名稱是「家庭諮商與輔導碩士班」，
回溯過往，原生家庭帶給我的影響的確是我踏入諮商領域最主要的原因，
我在書寫的過程還蠻赤裸的把自己在原生家庭中的遭遇感受寫出，
但在擔任第一人稱說完故事後，也擔任起第三人稱，從局外人的角度，
帶入一些理論（例如：阿德勒家庭星座觀點、米紐慶結構家族治療觀點），
來分析自己的問題。
而雖然成長經驗確實給自己帶來一些限制，
包括可能無形中形塑了自己某方面的人格、世界觀，
但後來我也帶入存在主義的觀點，
表達有時人生中遇到的「限制」有時正是自己的資源所在。

＊不過這裡要補充，我有請一位輔導老師朋友幫我看資料，
他說引用一些理論時要盡量寫得中立，
以免碰到對某個理論特別有研究的教授，自曝其短。

【第三題】：報考諮商所如何回應自己過往的諮商相關工作與生命成長

在寫到這題時，我將第二題的回答再做延伸，寫下自己報考諮商所的動機，
以及自己對於「家族治療」的瞭解與想像，
畢竟報考的系所是家庭諮商與輔導，我有特別寫下自己對於「家庭」的想法，
以及為何想在這個領域繼續鑽研深究。

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至於專題報告與研究計畫，我是用去年做好的，
去年大概花了三週時間泡在國家圖書館閱讀文獻，
所以真的盡量要做自己有興趣的主題，
我本人是因為真的對家庭特別感興趣，所以研究計畫也做了關於原生家庭的主題，
該有的架構都有，本來寫了15頁左右，後來濃縮到10頁交出
（含緒論、文獻探討、研究方法、預期成果）。

我有請教授幫我看過研究計畫，我想，教授對於邏輯是非常要求的，
包括對於論文名稱的訂定、如何聚焦研究對象，
當然如果越聚焦，對於要閱讀何種文獻就更有方向。
我還不是研究生，寫論文當然無法寫得太內行，
不過我想教授主要是看學生蒐集資料、以及組織架構的能力。

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【面試過程】：

實踐的面試過程非常活潑新穎，真的如網路傳言，是無法準備的，
大家會先在一間大教室裡報到、別上名牌，吃一些小點心。

接下來是六人一組的團體面試，
首先會請大家坐一排、進行一分鐘的自我介紹（時間到了會響鈴喔），
這部分應該每個人都有練過，大家都在一分鐘之內結束，
我主要就是簡易的說一下個人背景、以及申請實踐的動機，就差不多時間到了。

後來會有教授帶團體活動，內容大概是：
大家圍成一圈，各自閉上眼睛想像自己進入森林、看到一棵樹、樹上結了果實，
並且想像自己吃了果實，大家看到的樹木與果實都不相同，
因此每個人的經驗都不一樣。
後來在路邊看到小花，教授會問問每個人看到的是什麼樣的花，
用三個形容詞來形容，並且想像自己和花朵對話。
後來遇到一陣沙塵暴，把大家吹到動物農莊，
於是睜開眼後大家都變成動物了（要用肢體表現出動物的模樣），
教授會問問大家分別是什麼動物、在動物農莊裡做什麼事情？

後來，我想是因應今年的疫情狀況，教授出了一個關於疫情的題目：
動物農莊內爆發疫情，所以動物們要分成兩組，
並且帶著稍早遇到樹木花朵、吃到果實的經驗，討論出對於疫情的解決方案。
在討論過程中，教授們都會一邊在旁邊聆聽與觀察。

團體活動結束後，就會請大家回歸原位坐成一排。
其中一位教授問：「你覺得諮商是什麼？與剛剛的團體過程能產生何種連結？」
因為時間所剩不多，就請大家自行舉手回答，不勉強每人都要答題，
但我們那組每個人都把握機會回答了。

這個面試過程非常特別，是我個人非常喜歡的面試過程，
也幾乎在面試結束後，我就決定如果實踐有錄取，我一定要來這裡
（當時還有幾間學校沒放榜），
因為我覺得太有趣了，也非常喜歡該系所的氛圍。

每一題幾乎考得都是臨場反應，無法事先準備的，
因此就帶著最原本的自己，深呼吸，盡量穩住緊張的心來參與面試，
並且專注於當下、投入，我想教授都能感受到的！

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後面補充一下文化的面試過程（雖然我是備取）：

分為兩個部分，第一個部分是兩位教授口試，
會請學生本人自我介紹，就開始針對我的研究計畫內容做提問，
問題大概是：1. 你為什麼會想做這個研究主題？ 2.你對於研究方法有什麼了解？
教授特別問了我研究計畫內提到的其中一種研究法，
可能是在考學生本人對於研究計畫的內容到底瞭不瞭解，
還是只是不小心複製貼上別人的內容而已（誤）

我覺得教授對於個人特色都還蠻會抓重點的，
像是他們一邊面試一邊用滑鼠滑著我的備審資料，
但對於我的興趣、專長都能很概略的抓到，
總之我在這部份取得的成績應該還算不錯，但在諮商演練的分數就拿得不好。

諮商演練我抽到的題目是：
國一學生，因為詢問女同學罩杯大小與內衣顏色，而被召開性平會，
但個案覺得自己只是如常跟女同學聊聊天，不知自己為何做錯。

我個人覺這題蠻難的，建議大家平常也可以練習此類題目，
因我發現自己對於此類個案有點難同理，在八分鐘的時間內，同理做得太少，
有詢問個案一些開放式問題，例如：「你對這位女同學有什麼樣的感覺？」
、「你覺得自己為什麼坐在這裡與老師談話？」
不過我應該沒有觸碰到個案的內心，
也對於個案問我：「老師，我只是跟她聊聊天而已，聊天也不行嗎？」
難以回答，所以表現不佳，應該備取也沒機會上～～。

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【結語】：

這幾年推甄諮商所的人真的蠻多的，
也有很多考生跟我一樣都是嘗試了不只一年才上岸的，
最後我想分享一個心路歷程，就是，我發現走在這條路上本來就很漫長。
大家都知道光是念諮商所就需要最少三年半至四年的時間，
而了解自己的這條道路更是走一輩子都走不完的。

在經過第一年落榜之後，我建立起這樣的觀念，
想著：本來諮商這條路就是要慢慢走，所以多走幾年也沒關係，終究會走到的，
在這期間所有遇過的事情也會變成自己的養份，祝大家都可以順利上岸～～

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