[問題] 請問Apple Watch 睡眠檢測實用嗎？

cloudyst09/15 06:54買10就好

NekomataOkay09/15 07:33蠻準的

NekomataOkay09/15 07:33我用AutoSleep

horseorange09/15 07:43測出來準不準不知道 手錶當鬧鐘倒是蠻好用的

SteamDick09/15 08:04準

ccucwc09/15 08:22蠻準的 autosleep 連我失神打盹都有記錄到

AlexCaruso09/15 08:28好奇戴整晚睡的都什麼時候充電

ch41077309/15 08:35樓上，有快充的版本洗澡時充一下就夠了

seemoon200009/15 08:35這種就是聊勝於無的概念

kashima22809/15 08:35洗澡時 看電腦時 跟到公司桌前時啊

waroz09/15 08:38算準了，日常生活肯定夠用

everwait09/15 09:10我的是8，每天睡覺前充飽，戴到隔天洗澡前拿下來充

everwait09/15 09:10電！好用

bagayala09/15 09:20不實用 戴上睡不好…

danielwu1309/15 09:36不會呀，我從S3開始就戴手錶睡覺監測睡眠了

danielwu1309/15 09:37到底是哪裡睡不好？

danielwu1309/15 09:37回原po：睡眠偵測還滿準確的，而且還可以偵測有沒有

danielwu1309/15 09:38睡眠中止症候群

devilkool09/15 10:34我之前得肺炎都靠手錶檢測恢復狀況，很準

Stupidog556609/15 10:55對我來說知道幾點睡著幾點起床睡了幾個小時就好

Stupidog556609/15 10:55所以我用的是小米手環

Dexterity09/15 11:03洗澡時間充電就夠了

hydeless09/15 11:20其實HRV比較有意義，這樣才能滾動式調整你休息的方式

rumblefish09/15 12:20老實說，不知道有什麼意義…

kfcgg52009/15 12:34準到靠北，無聊看監視器才發現跟小米天差地遠，你真的

kfcgg52009/15 12:34醒來他一定會監測到

Mrchungken09/15 12:45首先你要先確定帶著你睡得著

riyan09/15 13:29超準的

jjjj22209/15 15:06有沒有人帶ultra睡覺的啊, 想買一隻睡覺用, 又怕太大

jjjj22209/15 15:07其他兩隻又覺得沒ultra好看..

Supasizeit09/15 15:08我的問題知道睡眠品質 也不知道要幹嘛

ccucwc09/15 15:49可以知道你的寢具調整換枕頭、床墊、棉被後有沒有效果。

Supasizeit09/15 16:25變數太多了 而且他本身浮動就蠻大的 REM 我每天都長

Supasizeit09/15 16:25不太一樣

Tradesque09/15 16:40想看就看不想看就不要看 別人想看你也有意見

hydeless09/15 20:34我戴了兩代即將邁入第三代的Ultra睡覺，習慣就沒有任何

hydeless09/15 20:34問題

hydeless09/15 20:37其實只有HRV才有積極的意義，尤其是有運動習慣的人，你

hydeless09/15 20:37才知道該怎麼調整作息跟運動強度

hydeless09/15 20:38Apple Watch測量的HRV在各家產品當中算是相當準確的

tiger718209/15 22:35autosleep+1, 紀錄的很準確

frank0109/15 22:50Watchos26 睡眠分數我覺得挺準的,看分數也簡單明瞭,睡不

frank0109/15 22:50好的那晚分數大概都是不及格,一覺到天亮的都有80幾分

sleeplist09/16 00:42我有朋友中重度睡眠呼吸中止沒測出來，不要完全依賴

sleeplist09/16 00:43他去醫院睡血氧最低掉到60%，所以有疑慮又沒測出

sleeplist09/16 00:43還是要考慮去醫院睡一晚喔

afune1236909/17 07:371.睡覺戴手錶手上有異物感要習慣

afune1236909/17 07:372.買大盤面有快充的總有時候你不需要戴手錶的時候

afune1236909/17 07:373.真的充電上有麻煩請用2隻手錶解決

OliverJin09/17 07:59血氧60還沒葛屁哦…

sleeplist09/17 12:32大致晚上有間歇性掉到80左右，然後有一次的區間特別低

sleeplist09/17 12:32到60，報告就會刊載最低時的極值..