[問題] 修改apple id相關問題

【一般問題】
機型名稱：IPHONE SE2020
（建議但不強制使用正確名稱）

系統版本：ios16
(設定→一般→關於本機→版本)

問題描述：
請問有人有改id的經驗嗎？求解搞了好久
當初剛用蘋果是設定yahoo信箱，但都沒用了，想改成gmail信箱
依照蘋果官網的步驟更改後，他請我去看id那邊，
就沒有然後了（如圖），信箱也都沒收到信，點到id那邊也什麼事都沒發生
https://i.imgur.com/FG7IfgV.jpeg

後來不知道在哪裡看到說要把常用的信箱先刪掉才可以更改（因為我常用信箱有設定gmail），也就是我想改的id

我就去設定-電子郵件那邊把我的gmail刪掉，再試更改apple id 一次，結果還是一樣狀況，我就想把常用信箱再加回來，卻失敗了（如圖）
https://i.imgur.com/eUBCuom.jpeg

請問到底要怎麼成功修改呢？感謝，本來以為更改id很簡單，結果沒改成功就算了，連常用的信箱也被我刪了加不回來
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