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[問題] 管理使用手機時間 app

看板iOS標題[問題] 管理使用手機時間 app作者
sosor
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時間推噓 5 推:5 噓:0 →:3

機型:6s
系統版本:13.3.1
問題描述:

本身有強迫症(有醫生診斷,也有在服藥)和ADHD
滑手機常常不小心滑到僵屍狀態,但讀書工作又難免用到手機(字典、筆記、查資料)
希望有相關的 app 可以協助我
我知道iphone有「螢幕使用時間」,但需求不完全符合

需求:

A、
紀錄使用手機時間,以及各app使用時間
將特定app加入白名單,不列入統計時間(像是讀書工作用app就不希望紀錄)
紀錄解鎖螢幕次數
可以以曲線圖或長條圖一覽一週、一月內的使用手機時間及次數
總時間達一定程度跳出警示

B、
開啟螢幕後使用時間達特定時間(如15min、30min、1hr
)跳出提醒

C、可以鎖定接下來的時間裡有些app不能使用



ABC 可以是同個 app,三者也可以分開,A 則希望這些功能都在同個app
更好的狀況是全部在同一個app,不然切來切去會提高我分心的程度

一直很困擾,希望大家可以幫我qq

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chenming86704/11 10:15iOS有這個嗎?我只知道B跟C Pixel有內建

andy8411804/11 11:35設定 螢幕使用時間

sportsyzm04/11 11:59螢幕時間 設定

Suhany04/11 13:04買一台讀書專用便宜手機只裝讀書app 出門只帶那隻 結案

smallsky09604/11 14:09螢幕使用時間裡面有停用時間,和允許的app. 就把整天

smallsky09604/11 14:09都設為停用,用非允許的app,會跳出來警示

piqidibi04/11 18:12還android ,然後裝tasker 全部實現...

piqidibi04/11 18:13