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Re: [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽

看板marriage標題Re: [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽作者
MA2007
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整篇文看下來
我只想要溫柔的問妳
「認真生活的妳,其實是想要怎麼樣的生活呢?」

我覺得自己也是個在某種情況下會很焦慮的人
尤其當了媽媽後焦慮更嚴重
我做的事情跟妳差不多
但是心態幾乎跟妳相反。

我從來沒有因為別人怎麼想而焦慮,
我是因為我做不到期待中的自己而感受的焦慮。
(以下為例子)

※ 引述《hotpissa (janny)》之銘言:
: 是否同意記者抄文:NO
: 我覺得現在的社會
: 對於如何當媽媽賦予很大壓力
: 好多的時候我覺得很難為
: 當家庭主婦的都會希望經濟要獨立
: 自己要可以賺錢 不用拿錢看人臉色過活

我在兩年半內連續生了2個孩子
生產前正常上班 工作不錯 生活也不錯
生小孩後就在家當了一陣子家庭主婦
我也因此開始很焦慮
因為帶小孩讓我覺得腦袋很空
覺得每天跟0歲小孩面對面
我的腦袋也開始趨近0歲
這焦慮促使我開使前方百計逃回職場

: 可是當職業婦女卻常需要為小孩犧牲
: 小孩生病通常會是媽媽要請假帶小孩
: 白天忙著工作,下班忙著張羅晚餐
: 孩子小時候若是學校有回家手工作業
: 要陪孩子想幫忙動手完成
: 學校辦活動也要親自參加
: 做家事 陪小孩 忙了一整天精疲力盡
: 平常累得要命 假日要帶小孩出門玩
: 會很懷疑什麼時後能有屬於自己的時間
: 為工作認真努力 又要為小孩用心良苦

職業婦女是妳選擇的工作
媽媽是妳選擇的身分
上述的所有事情我看起來都很正常
不是就是媽媽跟小孩之間的生活?
努力工作 認真照顧小孩
嗯?為什麼感覺很委屈?

: 至於現在的食品安全問題
: 總是希望自己的小孩吃的健康又營養
: 如果自己煮早餐就得早起
: 如果買外食就又希望能好吃又健康
: 但殊不知 食安問題搞得煩惱
: 不能吃太多糖 不能太鹹太油
: 市面上食品添加劑很多
: 買青菜要擔心農藥問題
: 肉類又怕有生長激素 瘦肉精
: 自己煮的要美味 水果要多汁
: 一邊煮還要一邊注意小孩動向
: 希望他們纖維質要吃夠 吃健康
: 少油少糖少鹽 但偏偏小孩又愛偏食

我覺得小孩就是一個無止境想出辦法來電爸媽的生物
每個家長每天都在練功提升防禦力與戰鬥力
而小孩也是每天都有新奇怪者來戰父母
食安部分 感覺起來妳的標準超過了妳所能負荷的
提供2種方法
1)放寬標準 放鬆自己
2)咬牙堅持自己所想堅持 因爲妳覺得值得

選擇1)妳可以不要再過得這麼緊繃,心情放鬆下來後會發現很多事情也許可以做得更順手 心情好 生活就會過得好
選擇2)如果這是妳無法妥協的一部分 那努力堅持著 這是一件很令人驕傲的事情 應該就會變成是很有成就感的打出自己對於食安多麼嚴謹的一段文章 這應該是成為妳的動力而不是阻力

: 家裡要保持乾淨對好好休息很重要
: 若是雜亂的空間 對心情跟思緒有壓力
: 擔心塵蟎會導致過敏 氣喘
: 吸塵器 除溼機 空氣清淨機
: 市面化學合成清潔劑對身體可能有影響
: 垃圾要分類 時間到要拿去丟
: 東西要整理收納 有些時候還要佈置
: 營造家有溫馨感
: 至於注重外貌協會的
: 又會說女人要美麗 不要當黃臉婆
: 魅力要會打扮 給孩子跟先生都有面子
: 身材要保持苗條 最好看起來很年輕
: 保養得好 看起來有自信

我也喜歡家裡整齊溫馨
我也希望空氣乾淨
我也希望環境安全
我也希望我長得很正身材很好 看起來很有自信
以上的情況對我來說就是
做我能做得到 與 做我想做的
比方我只有心情好時會化妝 打扮超正
其他時間我每天都穿睡衣鯊魚家黃臉婆?

: 還要擔心孩子童年快樂嗎?孩子交那些朋友?要學才藝?要存多少錢當教育基金?要買
: 麼教材、玩具?要如何教養?最近的空污問題?
: 大家不覺得當媽媽越來越難嗎?
: 要有工作、要漂亮、要給孩子吃的營養、過得開心、住得舒適、快樂長大、注意安全、

: 子互動關係好、夫妻相處融洽、家庭教育不能少
: 當個媽媽就如同包山包海一樣
: 一有問題 就被說 怎麼當媽媽的
: 太不盡責了

這以上的問題 我覺得當媽媽後
開始思考以上的問題很自然啊
大部分的父母都會有上述的擔心
差別可能只是程度不一樣
如果出了什麼問題 被質問了 也不是什麼奇怪的事
小孩有問題本來就是找爸媽?而妳是媽媽啊。

當媽媽越來越難嗎?
如果說到社會的變遷
媽媽增加的部分比較偏向
全職媽媽->變成職業婦女+全職媽媽

你覺得當爸爸有變輕鬆嗎?
目前社會變遷的傾向是
職業爸爸->職業爸爸+全職爸爸

每個人有自己負擔(自己+孩子)生活的能力是基本,
而父母承擔自己成為父母的育兒責任也是基本。
說真的,我覺得爸爸應該覺得比較困難?
因為育兒根本超可怕啊啊啊啊啊

: 可是問題是 我們也是人阿
: 為什麼社會上給予媽媽的壓力越來越大

回到原點,媽媽這個角色不應該是社會賦予的,
畢竟生小孩的是妳,是妳在當媽媽。
你想要當怎麼樣的媽媽?
你想要過怎麼樣的生活?
我可以感受到妳盡心盡力的想要把所有事情都做好
妳的癥結點可能是為什麼「只有」媽媽要做
我只想說 媽媽做這些其實是很正常的 而且妳做的很棒
你在意的可能是為什麼爸爸「沒有被要求」做這些

爸爸要一起擔起育兒或家庭分擔這件事情
不需要等「社會給予的壓力」
妳可以好好的跟先生談談
告訴他一個父親所需要擔起的育兒責任
告訴他一個伴侶所需要擔起家庭責任
一起討論如何分擔育兒與家庭的重擔
一起吵吵大大小小的生活煩惱
希望你們可以一起有著更好的未來
認真生活的妳 一定可以的 :)



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suction 04/01 10:39同意 重點是自己理想的樣貌是如何 會焦慮是因為跟理

suction 04/01 10:39想中的自己有差異

suction 04/01 10:41社會眼光當然有點影響 但又不是那麼大 例如 看到人

suction 04/01 10:41家說女人要主內要顧家之類的文章 可能只是翻個白眼

suction 04/01 10:41過去 但如果看到教養文章就可能會焦慮 社會眼光就在

suction 04/01 10:41那 只是看我們自己要不要在意

hotpissa 04/01 10:43我覺得當個稱職的媽媽也是一種專業耶!

hotpissa 04/01 10:44工作時希望自己做得好又專業受到肯定

hotpissa 04/01 10:45對自己的小孩,我也會希望可以用認真的對待

nanaling 04/01 10:46推這篇! 一切都是自己的選擇。 自己心理要有優先

nanaling 04/01 10:46順序輕重緩急。 那種 我全都要但我做不到 然後就開

nanaling 04/01 10:46始哀哀抱怨, 在我看來實在蠻幼稚

hotpissa 04/01 10:46有些人可以將就的過生活,但有些人願意把自己跟孩子

hotpissa 04/01 10:46的生活當一回事

nanaling 04/01 10:47原原po我相信妳也不想自己的孩子 人云亦云, 由別人

nanaling 04/01 10:47的看法來定義自己的價值吧?

nanaling 04/01 10:47那就先從自己開始, 想清楚自己要什麼、有什麼資源

nanaling 04/01 10:47和能力就努力去做

nanaling 04/01 10:48酸別人將就過生活就不必了。 妳的價值也不用定義在

nanaling 04/01 10:48做牛做馬累死自己上面

nanaling 04/01 10:49並不是什麼都最高規的媽媽才最有母愛最棒

hotpissa 04/01 10:49或許職場比較有要求,而家庭自己做主,就把生活品

hotpissa 04/01 10:49質當一回事忽略

suction 04/01 10:50你這樣好像在說別人比較放鬆是將就過活

suction 04/01 10:50不過以孩子的角度來看 事事項項都很用力的媽媽就是

suction 04/01 10:50好媽媽嗎 不見得

nanaling 04/01 10:51若你一定要覺得別人都很隨便 別人生活都沒品味, 才

nanaling 04/01 10:51能自我安慰繼續吞下去, 那真的你開心就好

suction 04/01 10:51我希望自己小孩可以看到媽媽在某些事情上面很努力

suction 04/01 10:51 但是也懂得放過自己

suction 04/01 10:52太用力當媽媽說不定小孩壓力很大耶XD

chocorei 04/01 10:52亂開地圖砲,你想怎麼過是自己選的,不必跟別人比

chocorei 04/01 10:52甚至暗示別人的生活得過且過,還搞不清楚重點嗎?

nanaling 04/01 10:54大概工作家庭裡都沒受到什麼肯定吧。 可憐哪

chocorei 04/01 10:55誇張耶,她根本是在亂比,結果越比越心酸?

chocorei 04/01 10:58建議原原po真的關掉網路,很多職業婦女既會賺錢又

chocorei 04/01 10:58會顧小孩,我怕你也要跟他們比

yaokut 04/01 11:01所以怎樣算把自己生活品質當一回事?本來還覺得你只

yaokut 04/01 11:01是課題分離不清,但你的這種講法跟態度,跟你所認知

yaokut 04/01 11:01那些用期待要求媽媽的,有什麼差別啊?

candyrainbow04/01 11:02放鬆過生活不等於將就,有的人想要手洗衣服不代表

candyrainbow04/01 11:02其他人用洗衣機或洗脫烘就是隨便

candyrainbow04/01 11:03你可以選擇你要經營怎樣的家庭,你說的壓力都是你

candyrainbow04/01 11:03自己給你自己的,歡喜做甘願受嘍!

yaokut 04/01 11:04人都是有選擇的,不做選擇,也是一種選擇,真的別把

yaokut 04/01 11:04自己講得那麼偉大又委屈。

yaokut 04/01 11:05選擇你甘願的選,不要選擇不甘願的選擇,再來怨懟~

yaokut 04/01 11:08活在選擇後,仍怨懟的人身邊,才會摧毀孩子的快樂

nanalia 04/01 11:28不懂怎樣生活才算有品質?

suction 04/01 11:33高度焦慮算有品質嗎

businesschou04/01 11:34所以像原原po妳這樣感覺快逼死自己會比較好嗎?

nanaling 04/01 11:43夫妻不睦算有品質嗎

dodoru 04/01 11:52原原PO在推文說覺得當稱職的媽媽也是一種專業,但也

dodoru 04/01 11:52應該要思考一下,專業的人往往有更專業的做事方式。

dodoru 04/01 11:52譬如說在職場上,職務繁重的人往往責任是越來越加重

dodoru 04/01 11:52,但假設加了一倍工作量,難道就是要用原本2倍的工

dodoru 04/01 11:53時和心力去完成嗎? 應該不是吧。

dodoru 04/01 11:54而若是加了2份工作量,難道就要變成24小時上班不休

dodoru 04/01 11:54息嗎,完全就是延長時間用原本3倍的公時和心力去耗

dodoru 04/01 11:55,那是最笨也不夠專業的方式,會這樣做的人是能力不

dodoru 04/01 11:55足以承擔太多事情,因為只會把工時和心力倍數累加,

dodoru 04/01 11:56而不是把三份工作量統合為一份工作必且適當的取捨。

chocorei 04/01 11:57d大這樣直白好嗎XD

dodoru 04/01 11:59無論什麼事什麼身份,會搞到自己太累或太過筋疲力竭

dodoru 04/01 11:59的人往往問題就是出在 "不夠專業" 呀

nanalia 04/01 12:07吃的健康 控制身材 打扮美美的 家裡整理乾乾淨淨 都

nanalia 04/01 12:07是自己喜歡的事 做了自己會開心 不覺得有什麼壓力

suction 04/01 12:09雖然我家像戰爭一樣但我在職涯跟當媽媽上面都覺得

suction 04/01 12:09自己很ok 焦慮很不舒服啦 哪有什麼焦慮又有品質的

suction 04/01 12:09事情

bluebird 04/01 12:55自己給自己的壓力很無謂,太在意別人的想法(還是

bluebird 04/01 12:55太想獲得肯定)才是焦慮的根源

popochocho 04/01 14:07

dodoru 04/01 15:25夠專業的人就是事情雖然多如麻,但統合能力好,所以

dodoru 04/01 15:26不需要花費太誇張多的時間和心力處理事情,所以還有

dodoru 04/01 15:27空閒和餘裕(指各方面的餘裕),所以不至於搞到自己累

dodoru 04/01 15:28死又緊迫又焦慮。而能力沒有那麼好的普通人,碰到事

dodoru 04/01 15:29情一多起來,不是那麼善於統合和相輔相成利用,容易

dodoru 04/01 15:30變成用累加的方式處理事情,所以持續累加就容易爆掉

dodoru 04/01 15:33,這種狀況就變成選擇和取捨很重要,也要能量力而為

dodoru 04/01 15:34,就因為是不夠頂尖聰明的人,更要慎思所做的選擇、

dodoru 04/01 17:04調配各項事務的比重,和果斷取捨的決斷心。

dodoru 04/01 17:05不然做事方式屬於累加型的人,還不懂得取捨選擇的話

dodoru 04/01 17:05,那事情永遠沒有能做完的一天。

HeroinChic 04/01 22:16推樓上。說當稱職媽媽是專業,但列舉的都是一些基本

HeroinChic 04/01 22:17到不能再基本的事情啊。煮食、照顧小孩照顧自己,

HeroinChic 04/01 22:18拿出來抱怨真的顯得能力很差..

curryhats 04/01 23:31有些人自以為自己很在意生活品質,有些人就是從小被

curryhats 04/01 23:31逼著崩潰

jader 04/02 13:04大推 其實都是自己的選擇 為什麼總是要說得很委屈

Serger 04/02 19:12溫柔的文 推推

Sourxd 04/03 04:40

Sourxd 04/03 04:41是說原原PO留言如果覺得降低標準是將就,那用高標要

Sourxd 04/03 04:41求自己的部分就不用那麼不開心啊。

Sourxd 04/03 04:43比如我的生活方方面面有高標也有低標,做得完美的地

Sourxd 04/03 04:43方我非常有成就也不覺得累,還會跟別人分享。我做

Sourxd 04/03 04:43不好的地方我也坦然面對,攤手表示我的雀沒有那麼

Sourxd 04/03 04:43重視。