Re: [心情] 老公嚴重打呼

※ 引述《judy7569 (Confidence)》之銘言：
: 是否同意記者抄文： No
: 真心覺得無奈
: 剛結婚的時候其實老公打呼並沒有太嚴重，尚可接受。
: 但是不到半年，他感冒很嚴重，懸雍垂腫大連吞嚥都不舒服，感冒好了之後開啟他恐怖打
: 呼的日子。
: 一開始我選擇忍耐，自己嘗試了各種的耳塞，後來發現泡棉耳塞根本擋不住，我去換了矽
: 膠耳塞，一開始有用，但是他的打呼真的只能說如雷的大聲，每天都被吵醒，有一次很生
: 氣的翻身不小心把他吵醒，他覺得我是故意吵他，然後就開始吵架了。
: 後來變成我常常半夜睡到一半跑去隔壁間睡覺，然後老公就不爽了。
: 甚有一次還故意翻身很大力要報復我之前翻身太大吵醒他。
: 加上我個人很淺眠很容易被吵醒……
: 唉……其實一開始他也每次都等我睡著，自己才敢睡，但是他一睡著馬上就打呼了
: 沒多久我懷孕之後正式分房了……
: 然後我們的感情越來越差，我懷孕很難睡，常常半夜起來上廁所，懷孕種種的不適，他都
: 沒參與，分房造成的影響真的很大。也變成他完全不體貼。
: 他甚至開始怪我淺眠為什麼不去做睡眠治療，因為他不再願意面對打呼很嚴重影響到自己
: 的老婆。更不願意治療動刀。
: 已經分房一年了，我也曾經問過他幾次要不要再回來睡，他總是拒絕說會吵到我。
: 現在變成我自己跟孩子睡一間了。
: 他也說床吵床尾和，但是不願意踏出這一步，能怪誰呢？
: 你打呼如雷聲
: 我淺眠
: 完全不對盤，能撐多久呢，越想越難過。
建議你先生去看睡眠門診
我本身有過敏及鼻涕倒流等症狀
睡覺時會打呼
每天持續用生理食鹽水清洗鼻涕效果也是有限
太太剛好是淺眠的人
每晚被我打呼聲給吵的睡不好
後來耳鼻喉科診斷可能有呼吸睡眠中止症
手術也無法改善
再來是去台大睡眠中心接受測試及確認
之後就買台呼吸器每天睡覺戴著睡
從此就不再半夜打呼了
說實話
戴著睡一開始會不太習慣
但帶著睡覺後
起床真的腦袋會清醒很多
原來自己長年都睡不好(戴睡眠偵測錶，以前深層睡眠約10分鐘，現在起碼一小時半起跳，真的差很多)
為了妳先生跟自己的睡眠品質
真心建議他去看門診戴呼吸器睡覺

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