[討論] 登山鞋 尺寸 建議
大家安
最近跟朋友一起去走了一趟
覺得登山滿有趣的
於是想購入一雙登山鞋
鞋款已經看好
但尺寸猶豫不決
請問各位前輩
要穿合腳(不緊繃)的
還是大半號舒適(怕傷腳或扭傷)的
兩雙我穿起來都沒問題
差異很小
但登山鞋關乎安全
我太菜 不敢亂決定
請大家給點意見
謝謝大家
--
有些人會買大 但我自己是從來都買合腳 沒遇到問題
爬文看到有人說買大一點的 腳走久會腫之類的
※ 編輯: elec1141 (223.137.15.219 臺灣), 02/02/2023 21:53:29如果選剛好的尺寸要注意腳趾需預留空間,防止下坡時造成
指甲瘀青。比起鞋子尺寸的影響,容易扭傷可能是腳踝部分
的鞋帶沒束緊。
就算穿中高筒+綁超緊、腳踝肌肉很弱還是照樣扭傷,不想
受傷就要訓練肌肉+穿護踝
我推舒適的,但要確認下坡時可以靠鞋帶調整把腳固定好不會
亂滑動
我先插個問題 你試穿時是穿什麼襪子?
如果試鞋時的襪子跟正式爬山的襪子差不多 那我會推薦第
一雙先買大半號舒適的 因為下坡時腳尖需要有緩衝空間 不
然會一直撞到鞋頭 造成指甲瘀青或襪子破掉之類的(所以也
要記得定期剪腳指甲以及磨腳皮)
這是最安全的選擇 而且後續修正的寬容度較大(怕扭到可以
穿厚點的襪子) 等你有經驗並且足部小肌肉群夠強壯後 下
一雙自己會比較清楚選什麼鞋 簡言之 第一雙先挑安全的選
擇然後趕快多出去走走累積經驗
反之 如果你試鞋時的襪子不是你登山時會穿的 那可能要再
帶合適的襪子去試鞋
試鞋的時候一定要穿登山用的襪子去很重要 如果想買羊毛
襪直接當場買一雙來試穿更讚XD
主注意羊毛厚襪跟一般運動襪穿上去可以差到一個尺寸喔!
我針對我上面推文第三行做個補充 應該不是一定選大半號
而是選比較大的 可能是大半號 可能是大一號 可能是寬楦+
大半號 對了原po如果怕扭到之類的 除了用比較厚的襪子填
空隙以及循序漸進外 不同鞋帶綁法以及使用登山杖的技巧
也要學一下 但總之循序漸進最安全 安全地鍛鍊足部小肌肉
群 安全地增加登山杖經驗值等等
我個人買大半號,高筒綁緊穿羊毛襪,但不同家的鞋子都不
同,還是要去試穿。
很多人其實不會正確的綁鞋帶,去做一下功課看怎麼綁。
寬楦窄楦這樣一下
注意一下
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