[討論] 最近流行的阿甘路跑都有帶登山杖
阿甘路跑，就是代表在鄉間小路隨意地跑
我自己是經常在通霄白沙屯這邊當宅男
這邊偶爾會有那種50-60歲的老人
跑堤防、鄉間小路，是2隻登山杖跑+走
這樣好像也比較省力
而且，這樣就可以買最輕的登山杖
有人試過嗎？
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很多人帶杖跑步呀 你看
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50秒跟1分48秒的地方
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0:34 0:53 1:53 2:13 2:40 2:44
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謝謝樓上我試看看好了
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在老家我都帶一支隨身，為了防野狗
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[問題] 每天爬九五峰需要帶登山杖嗎？如題 最近天氣很好，我每天九五峰爬四小時都沒有用登山杖 今天遇到一個老人跟我說 膝蓋從年輕就要好好保護，建議我拿登山杖爬山 但是我爬山如果用登山杖不就失去鍛鍊腳力的機會了嗎？ 還有其實我現在爬完九五峰腳都不會酸，這樣是不是沒有鍛鍊到了啊？記得剛開始爬四小時![[問題] 每天爬九五峰需要帶登山杖嗎？](https://i.imgur.com/Aa0yPNVb.jpg "[問題] 每天爬九五峰需要帶登山杖嗎？")
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[評測] LEKI Micro Trail Vario從五年前開始登山，就習慣使用雙仗，這之間也使用過不少 登山杖，去年被Z大推坑北歐式登山杖就回不去了。 北歐登山杖的介紹:![[評測] LEKI Micro Trail Vario](https://img.youtube.com/vi/MSHxP7gzzfw/mqdefault.jpg "[評測] LEKI Micro Trail Vario")
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[問題] 登山杖腕帶刮手各位山友早上好 最近單次爬山時間越來越長 發現走久了之後登山杖的碗帶容易刮手 我用的方式是把腕帶反扣在手背上 例：![[問題] 登山杖腕帶刮手](https://i.imgur.com/4JWorwYb.jpeg "[問題] 登山杖腕帶刮手")
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[問卦] 台灣不上班的老人是不是很多？上班時間 公車上捷運裏 擠滿出去玩的或玩回來的登山的 背後插著一根登山杖那種 體力看起來比宅男還強4
[問題] 鎮西堡(震膝爆) 超馬賽事路跑版的帥哥美女大家好， 如標題，想請益鎮西堡 輕量體驗級 50km 前20k的上坡 (看高度表約從 300m 爬升到 1450m)， 20~27k 高度 1450->950m , 27-35k 高度 950->1450m 後35k 一路下坡至終點，