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[疑問] 保健食品什麼時候吃

看板regimen標題[疑問] 保健食品什麼時候吃作者
prince780105
(TG中毒)
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最近開始認真吃保健食品-維他命C、D和薏仁精華
通常都是在飯後休息一小把有的保健品一起吃
但感覺這樣吃完尿尿的時候都會黃黃的
不知道是不是因為吃保健品的關係還是怎樣

前幾天看到有篇文章說C跟薏仁精華空腹吃較好吸收
也對身體最好
可是這樣對腸胃好嗎?
想問各位版友都什麼時間吃保健品才比較好
擔心這樣亂吃反而傷身

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.215 (臺灣)
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baychi999 10/11 23:32懶得分我一律飯後 體感沒差

真的嗎

※ 編輯: prince780105 (101.12.18.163 臺灣), 10/12/2023 13:48:13

lf850202 10/13 17:24其實我也覺得沒太大差別