[討論] 更年期要吃些什麼
幫身邊的朋友問一下更年期要吃些什麼才不會那麼躁
他說他媽媽現在每天八百個情緒
不知道有沒有食物是可以讓心情變好一點也適合在更年期吃的？
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推
我是有吃濃醇香卵磷脂+紅棗枸杞滴雞精
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補氣血
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平日多喝無糖豆漿還有多運動，多少能緩
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解更年期症狀~天然雌激素和蛋白質補充
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很重要
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[心情] 媽媽更年期像變了一個人很懊惱...媽媽雖然不是非常開朗但至少個性溫和 但最近家人都覺得她性情大變 經常抱怨家人 看到人就念 有時候我們回幾句就會突然發脾氣甩門 以前沒看過她甩門... 爸爸也說她這一兩個月都睡不好 之前有說服帶她去中醫診所看診 醫生只說是更年期症狀14
[討論] 更年期症候群的藥物治療想詢問版友們是否周遭有親人做過這樣的藥物治療？ 我媽媽開始出現更年期症狀，包括燥熱、情緒起伏大等 另外也有失眠，只是本人原來就容易失眠，這就不太確定關係了... 我有鼓勵他尋求醫療協助，不過他提到身邊其他人跟他說更年期治療都用荷爾蒙 會有其他副作用，她們都選擇不要，可是這些人的更年期症狀聽起來都沒我媽嚴重...![[討論] 更年期症候群的藥物治療](https://im1.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/087/63/0010876376.jpg&v=5fae6071k&w=1146&h=600 "[討論] 更年期症候群的藥物治療")
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[問卦] 高齡女性為何難以接受因為更年期暴怒？大家好 那個我朋友 最近跟他老媽相處很差 或是說整個家庭都處不好 主要原因是可能先生或是兒女3
[問卦] 失眠的人有多少？認真問，受失眠困擾的人有多少？ 失眠狀況是上班日前一天晚上失眠，還是一直都會失眠？ 靠藥是要吃一輩子嗎？ 說運動能改善失眠的人都做什麼運動？ 我媽應該是更年期造成的，每天快走40分鐘，還是會失眠1
[問卦] 更年期女生情緒暴躁易怒是真的嗎?RT 身邊好多人都說更年期的女生特徵就是情緒暴躁易怒 不管是更年期還是快要更年期的女生好像都會這樣 是不是要盡量避免接觸啊? 能走就走 能閃就閃1
[問卦] 如何讓易怒的更年期女性去看個醫生呢？大家好 我有個朋友 他媽媽最近很常因為小事情就暴怒 年紀也50歲了，確實是更年期的範圍 但他媽媽總是不承認2
Re: [閒聊] 更年期到底有多不舒服雖然說我還沒更年期 但我媽媽及她的姊妹們通通都更年期了 聽她們說比較共通的是 會突然冷到不行狂穿外套 又會突然熱到不行爆吹電風扇2
[黑特] 更年期的女人很恐怖！見識過更年期的女人，情緒總是喜怒無常 這些會霸凌的女主管，年紀是不是都集中在45-55歲？ 我只能說更年期的女人很恐怖！ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB.1
[問卦] 所以真的是更年期搞的？如題 身邊的親戚、主管和認識的人 大概三位面臨更年期的女性 我有看過她們以前的樣子，都蠻nice的 結果更年期一到就像換了一個人
[問卦] 請問更年期來的情緒狀況都很差嗎?今天看到一位70幾歲的老嫗在電視上撒潑 精神狀況之差幾乎連人格也不要 這已經不是不要臉的問題了 就算滿臉皺紋就可以不要臉嗎 朋友是懷疑是不是現在才更年期