[討論] 維他命C美白怎麼挑
最近想靠吃維他命C提亮膚色
但品牌跟配方太多，看得眼花撩亂
想問大家平常都吃哪一種？
有覺得哪個牌子真的有比較有效嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.157.108 (臺灣)
※ PTT 網址
推
牌子大同小異 攝取量有到才有效
推
我都吃國民維生素c
推
腸胃比較弱的話要記得餐後再吃
推
搭穀胱甘肽一起吃比較有感
→
吃C還不如多擦防曬＋規律作息
推
我吃一個月真的有差
→
維C是抑制黑色素生成，還是要防曬
推
維生素C的吸收率才是重點 我都選有加
→
橙皮素的
推
可以跟膠原蛋白一起吃 蠻有效的
推
推營養師輕食！
39
[請益] 適合長期吃的維他命C？是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：Y 最近因為確診所以買了維他命C來吃 自己目前是吃GardenLife的膠囊 覺得滿有用的35
[請益] 有沒有推薦的維他命C?是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：Y 用擦的美白不夠 最近開始想要用吃的來美白 不知道不同牌子效果有沒有差?27
[閒聊] 大家平常都擦哪一種精華？話說現在市面上的精華百百種 保濕的、美白的、淡斑的、修復的 總之就是各有各的功效啦 基於大家應該不太可能一次擦多種精華的情況下 好奇大家平常都會擦哪種精華比較多呢？18
[請益] 早C晚A推薦必入手的C最近覺得皮膚變很蠟黃比較暗沉想要美白提亮膚色 也想順便買一組給我家母后當母親節禮物 孝敬她一下表示我的心意哈哈 實用的禮物她最喜歡 看到網路上說除了吃DHC那款維他命C![[請益] 早C晚A推薦必入手的C](https://i.imgur.com/O2DiTgib.jpeg "[請益] 早C晚A推薦必入手的C")
16
[心得] 用過有感的平價美白好物是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 以前覺得變黑沒關係 但黑黃皮真的很容易看起來髒髒的 開始下功夫在美白上 也用過不少其實對我來說沒有特別有效的產品![[心得] 用過有感的平價美白好物](https://i.imgur.com/UUIkliKb.png "[心得] 用過有感的平價美白好物")
16
[請益] 有沒有推薦的美白保養品／補品！？（解最近天氣越來越熱了 身邊的朋友、同事也開始換上短袖 每到這個時候我就會非常焦慮... 本身自己膚色就偏黃，之前去菲律賓又曬黑(已經很注意防曬了..)![[請益] 有沒有推薦的美白保養品／補品！？（解](https://i.imgur.com/lP1nNPfb.jpg?fb "[請益] 有沒有推薦的美白保養品／補品！？（解")
10
[心得] 用過有感的維他命C美白產品！是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 夏天到了，好想去海邊踏浪但又不想曬黑(笑) 防曬和美白產品用起來沒有在手軟的XD 很努力保養下，目前膚色維持的還不錯(還算白)![[心得] 用過有感的維他命C美白產品！](https://i.imgur.com/WB5yJaWb.jpg "[心得] 用過有感的維他命C美白產品！")
5
[請益] 維他命Bs、維他命B5的精華液差異是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：維他命B 這幾天陸續收到了DMS德妍思維他命原B5 和氧顏森活Vitamin Bs 舒活精華液 因為我之前用理膚寶水B5彈潤修復精華的經驗還不錯5
[問題] 大家的美白小撇步夏天就快到了，每到這個季節我都覺得好焦慮 身為黑肉底的我平常就有擦美白乳液的習慣 大眾品牌我都有買來用過了 例如妮x雅、凡x林、寶X等等... 除了這些保養品之外也會搭配磨砂膏使用X
[請益] 求美白效果不錯的保養品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：美白 提亮 防曬 去年夏天至今因為太常跑戶外泳池 加上救生員耳提面命不能擦防曬油下水 我的兩條腿曬黑快兩個色階