[討論] 有人跟我一樣地震後開始焦慮睡不好嗎
自己本來就還蠻怕地震，所以之前4月花蓮地震後只要一覺得搖就會覺得是地震
後來幾次地震都在半夜，每次被搖醒後就很難再入睡…
隔天上班精神也都很差…(只能靠咖啡和B群提神)
有考慮去買安眠藥回來吃~但是朋友說安眠藥畢竟是藥對身體不太好
所以有想說要買一些保健食品回來吃
不知道大家有沒有推薦的?
另外也想請問大家如果遇到睡到一半醒來後都怎麼讓自己再次入睡呢?
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我吃Vitabox的Gaba有效 是天然的成分
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比吃藥還好
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前陣子也一直被搖醒，後來就起來喝杯溫開水
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上個廁所 躺在床上什麼都不想就睡著了
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現在是真的被震習慣了..
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還好我躺著躺著又睡著了
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你要不要試試bhk的夜萃? 我是之前壓力
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太大晚上都不好睡 後來吃了這個，就
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改善蠻多的，真的會變得很 好入睡，
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睡睡醒醒的次數也下降
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真的很可怕...
爆
[問卦] 半夜會身體晃一下然後醒來這幾天常常這樣 通常是在做惡夢之後 都以為是地震把我搖醒 上來看ptt發現根本沒地震 搞到失眠滿嚴重的![[問卦] 半夜會身體晃一下然後醒來](https://img.youtube.com/vi/xplFeYJmQ1g/mqdefault.jpg "[問卦] 半夜會身體晃一下然後醒來")
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[黑特] 幹你娘 地震 蔡英文下台幹你娘現在搖這麼久 花蓮地區發生地震 國家級警報在響 搖很久代表地震規模不小 今天半夜嘉義縣也地震30
[問卦] 耳朵耳鳴痛就地震？凌晨12點開始左耳痛到爆加耳鳴還很難睡，我還跟腦公說我耳朵很痛近期也許有地震，結 果早上就搖這麼大。 這也不是第一次了2021/10的花蓮地震前的也有這現象。 有人跟姐有一樣狀況嗎？ --30
[問卦] 今晚地震超頻繁 有啥推薦的歌讓心情安穩？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個有點好奇的問題想問問大家， 從今天晚上五點開始，一直不停有地震發生，震到已經不只麻木而且無感了， 小魯怕之後如果地震不夠大，可能身體都沒有反應，今晚可能會不太好入睡， 那小魯就好奇了，今天晚上地震這麼頻繁，不知哪首歌聽起來讓心情安穩點想問問大家，![[問卦] 今晚地震超頻繁 有啥推薦的歌讓心情安穩？](https://i.imgur.com/d5gVNsHb.jpeg "[問卦] 今晚地震超頻繁 有啥推薦的歌讓心情安穩？")
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[問卦] 有人也是整夜睡不好嗎昨晚也太多地震了 從兩點多那兩個大被搖醒後 只要一有晃動就會驚醒 整夜睡不好 現在精神有夠差17
Re: [爆卦] 地震昨天晚上11點到凌晨三點多我就耳朵開始痛，然後睡覺一直很難睡，剛才地震前就莫名先 起床了，然後下一秒就地震了！ 忽然就想到去年918台東的地震那天早上也是耳朵痛的很奇怪也很難睡。 我要先跑嗎？ --![Re: [爆卦] 地震](https://attach.setn.com/newsimages/2023/02/15/4042697-PH.jpg "Re: [爆卦] 地震")
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[問卦] 我就問一句被地震搖醒了你還睡得著嗎?大家平安阿~~啊我就那個心齋橋哥啦 憶當年我可是有經歷過921，而且當時在埔里，真的慘 但後來我變得沒那麼怕地震，但我弟變超級怕 像今天這樣子很搖的話，他幾乎是沒辦法再入睡了，會怕嘛 但我今天恰巧在暖市，沒什麼感覺啦4
Re: [問卦] 認為地震警報粗暴 多10秒沒用是怎樣的人問朋友地震警報 他住16樓 先聽到地震警報以為是鬧鐘聲 起床後開始搖 他說聽那個警報聲感覺好像是催命鈴一樣 被搖醒還不知道5
[問卦] 半夜睡覺被地震搖醒在想什麼?如題 各位半夜睡覺的時候被地震搖醒會想到甚麼念頭? 1. 還好有準備避難包 隨時準備跑 2. 開門窗 讓逃生口順暢 3. 搖屁喔幹2
[問卦] 地震震會有有地地震假假嗎嗎嗎如題我肥城武 一直地震導致我睡不好 現在又被搖醒 請問會有地震假嗎 --
![[黑特] 幹你娘 地震 蔡英文下台](https://i.imgur.com/HF5zy6Ob.jpg180.217.229.209 "[黑特] 幹你娘 地震 蔡英文下台")