[心得] 從猴子進化成「坐著的人」

《文明病的代價：從猴子進化成「坐著的人」》

現代人最強的肌群是什麼？不是二頭肌、不是腹肌，而是滑手機的大拇指肌！

想當年，我們的祖先赤腳奔馳在草原上，追著獵物跑一整天都不喊累；而現在的年輕人？跑三步就開始懷疑人生：「我是不是氧氣過敏？」

心肺功能退步、肌力下降、耐力蒸發、柔軟度像竹竿、協調性像被拔線的機器人。
更慘的是，脊椎都快變成問號形狀了，因為每天都在思考：「為什麼我又要上班？」

從幼稚園開始，我們的運動量就被「文明」消滅：
出門有車、上樓有電梯、下課有爸媽接送，唯一會跑的時候，就是手機掉地上的那一瞬間。

久坐辦公桌的人，更是成了「腰酸背痛俱樂部」的榮譽會員。
每天的例行公事是坐著工作、坐著吃飯、坐著滑手機、再坐著喊：「我好累。」

結論：
現代人不是不動，而是只動手指。
如果再這樣下去，人類的下一步進化，可能是下半身退化、上半身變沙發靠墊！
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