[疑問] 關節慣性疼痛
家中長輩說自己近期開始 膝蓋不管有沒有動到都會痛
上下樓梯的疼痛感會更明顯
想問這樣是需要吃什麼補品或是照護之類的嗎？
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每天熱敷+簡單伸展，然後給長輩買個護
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膝之類的
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痛風發作?
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我記得吃玻尿酸是不是能顧關節啊？
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是因為之前太過度使用的關係嗎….
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我們家長輩也是有這個困擾欸
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還是要去做做看類似瑜伽之類的呢??
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柔軟度提升之後痛感應該就會慢慢改善
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玻尿酸可以哦 我是買營養師輕食的給我
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爸媽吃
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也可以補補吃鈣片或維生素D
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去給中醫針灸？我自己感覺有差
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我們家的玻尿酸也是吃營養師輕食的 感
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覺是還不錯～
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玻尿酸如果改成注射的話不知道有沒有
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相同的效果?
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冬天或是風大的時候真的不能冷到關節
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先掛骨科看問題在哪，如果是退化磨損可以
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補益節UC2效果不錯，平常飲食多吃雞肉補
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蛋白質
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